concentracion – VIDA VLTRA

Al fondo del occipital

Pelear conmigo mismo se volvió rutina. Desde afuera seguro parezco calmado, como si entendiera todo, pero por dentro el ruido sube tanto que a veces ya no distingo si lo que escucho es real o solo otro round entre mis versiones.

Casi siempre empieza con una sensación de inferioridad. A veces contra el mundo, a veces contra mí. Miguel Ángel suele ser el que prende la mecha: el emprendedor tenso, serio, inquieto, siempre esperando el siguiente golpe. Si lo pienso bien, es lógico que sea él quien dispara la mayoría de los conflictos. Vive con la espalda contra la pared.

Luego aparece el papá. Ese Mike más blando, más sumiso frente a sus crías. No entra para ganar el pleito, entra porque carga miedos que no venían de fábrica, miedos que nacen con cada hijo y crecen con patrones que uno ni sabe nombrar. Esos miedos se quedan toda la vida, y ese Mike lo sabe.

Hay otro que ni pelea. Solo ve. Cuando el ambiente se tensa, agarra sus cosas y se va a nadar, o a pedalear hasta perderse. Ese es el que usa el cuerpo como escondite, el que se aleja de la gente y de esa incomodidad social que nunca ha sabido manejar. Y aunque parece el más simple, es la válvula que mantiene a los demás en funcionamiento. Sin él esto ya habría explotado.

Sé que hay más habitantes allá adentro, pero son difíciles de identificar. Aunque hay uno… ese es distinto. No sé bien qué es. Vive en el fondo del occipital, cerca del cerebelo, como un espectador de colores raros. Llama la atención sin quererlo. Ese escribe, pinta, baila, se ríe solo. Le gusta divertirse, pero casi nunca puede: siempre está esperando a que los demás se callen para tomar el control aunque sea un rato. Quiere ser el alma de la fiesta pero el resto anda agotado, seco, apático.

No sé si quiero que este comité interno desaparezca. No creo que sea posible. Soy todos ellos, y ellos son yo. A veces uno toma el volante, a veces todos quieren manejar al mismo tiempo. Lo único que realmente deseo es que el control dependa de mí y no de las circunstancias. Tal vez, en una de esas, el fondo del cerebro se convierta por fin en el centro de mando.

Mike
Vida Vltra

Re start

Hace mucho tiempo que no estoy por aquí, sin temor a equivocarme, estoy seguro que ésta ha sido la pausa mas larga en este blog desde hace poco mas de 10 años que inició. Existe un borrador que nunca se terminó de escribir, su título era “Pausa” y comencé a escribirlo en Enero 2022 y se quedó inconcluso después de 2 meses de intentar encontrar la inspiración una y otra vez.

Y en lugar de iniciar este nuevo texto, pensé retomar el anterior, pero no tiene caso, ni la situación es la misma, ni yo soy el mismo.

¿Drama? Si hubo algo de eso durante este tiempo, no lo voy a negar, fué mucho menos de lo que en algún momento llegué a imaginar, pero de que hubo y sigue habiendo días que podrían perfectamente crear el guión de un capítulo de la Rosa de Gudadalupe, neta que si, se los juro que a mis 40 aún hay novela que contar.

¿Lágrimas? Si, la neta también, un chingo. No puedo decir que tengo traumas machistas porque me prohibían llorar de niño o algo de ese estilo, sin embargo, a pesar de recordar haber sido un niño/adolescente chillón, durante casi 2 décadas dificilmente recuerdo haberme dado la oportunidad de sucumbir a mis emociones, no recuerdo llorar sin la necesidad de recorrer cientos de kilometros para tener la excusas del dolor o del cansancio, y mucho menos hacerlo frente a familia, amigos o mis propios hijos, quienes ahora saben que su papá puede parecer un super héroe para ellos, pero también es un humano que a veces necesita desahogarse, así como ellos lo hacen.

Mi vida ha cambiado tanto en tan poco, que hoy me es imposible verme en fotos de instagram de hace un par de años y sentir que no es la misma persona que soy hoy. La mayoría de mis pasiones, mis prioridades y mi compromiso con la vida que sueño tener siguen intactos, pero hubo un par de decisiones que con plena conciencia decidí tomar, a pesar de la enorme incertidumbre que me quitaba el sueño por no saber si hacía o no lo correcto, y hoy, a pesar de seguir en medio del torbellino, puedo confirmar que ver hacia dentro de mi por primera vez en mucho tiempo, ha hecho que mi forma de vivir haya cambiado drásticamente, por fortuna, para bien.

Tuve que romper muchas cosas, más de las que hubiera querido y algunas incluso que ni siquiera había considerado que tuvieran que romperse, relaciones personales, sociedades y algunas amistades que resultaron no ser tan reales, pero que al final siempre dejan un buen recuerdo y aprendizaje.

Aprendí que decir NO de vez en cuando es un buen ejercicio para conocer mejor tu entorno.

Aprendí que aunque aún tengo mucho que apender como padre, tengo una relación más fuerte y sana con mis hijos.

Aprendí que a la gente culera hay que decirle directamente con todas sus letras, que son culeras, antes de alejarse de ellas, neta el mundo sería mejor si todos lo hiciéramos.

Si bien siempre he valorado el uso de mi tiempo, aprendí a ser mas estricto con quien lo comparto y a desperdiciar el menos posible.

Aprendí que amarse a uno mismo debería ser la lección mas importante que uno deberá recibir en la niñez y que nunca es tarde para aprender.

Aprendí que durante años he entrenado mi cuerpo y mi mente para lograr conquistar retos que alguna vez creí imposibles, pero que entrenar las emociones requiere un grado de compromiso y constancia brutalmente mayor.

¿Quien soy hoy?

Ni idea, creo que estoy en ese proceso de autodescubrimiento, lo chingón es que cada dia me siento mas cómodo con esa sensación de curiosidad, de seguir experimentando, arriesgando y expresándome. Si, suena a speech barato del coach de vida de tu preferencia, pero creo que cada dia le encuentro mas sentido a eso de “disfrutar las pequeñas cosas de la vida” porque a veces esas pequeñas cosas, son lo único que te queda y con eso tienes que reconstruirte las veces que sea necesario.

Mike

La Vida Ultra no se crea ni se destruye, solo te transforma.

TODO SE ACOMODA

Ahora que voluntariamente a fuerza he tenido que estar quieto mas de lo normal he tenido tiempo para pensar muchas cosas, re estudiarme, analizar donde estoy y hacia adonde voy. Es natural que todos cambiemos, y busquemos mejorar, pero también es real que cuando estas en contante movimiento es difícil dar un vistazo atrás y ver el camino recorrido. Y es justo lo que he podido hacer en estos dias.

Mas de una vez me han dicho loco o atascado. Y es que cuando algo se me mete en la cabeza no hay quien me pare, y me gusta, porque a final de cuentas eso me ha ayudado a lograr muchas cosas. Sin embargo este paro me hizo darme cuenta de que ya hace varios años años metí primera, empecé a acelerar y nunca metí el freno. De eso se trata la vida, de enfocarte en el hoy, dejar ir el ayer y construir el mañana, aunque hay estrategias que es difícil desarrollarlas en movimiento y hoy lo veo mas claro.

Ya sea por la desesperación de sentirme improductivo o por simple pretexto, he bajado un poco la velocidad de mi vida, volteado a ver a mi alrededor y decidido darme un respiro. Irónicamente esto ha puesto a mi mente a trabajar al 1000, y mientras mi cuerpo está en pausa mi cerebro está en un proceso creativo increíble. Nuevamente empiezan a surgir proyectos para desarrollar y el panorama se empieza a aclarar. Además he empezado a recordar muchas cosas, empresarios, mentores y libros que me dieron grandes consejos y la confianza de arriesgar absolutamente todo por lograr un sueño.

Al dia de hoy siento que aún estoy muy lejos de mi objetivo, sin embargo también puedo decir que estoy mas cerca de lo planeado. Ahora que lo analizo y pese a la frustración que me genera creo que este accidente llegó en el momento que necesitaba, no suelo creer en el destino ni ese tipo de cosas, creo en el hoy, sin embargo si esto hubiera pasado un mes antes o un mes después hubiera “perdido” más y si no hubiera pasado nada quizás todo seguiría acorde a los planes, pero no hubiera tenido este periodo de lucidez en medio del caos y la ceguera que te genera el dia a dia.

No soy nadie para dar consejos, pero creo que no está de más analizar si estás consciente de tu alrededor. No te quita nada darte unos minutos al dia para “despertar”.

Mike

CAMBIO DE PLANES

Por alguna razón mas allá de mi entendimiento y de la forma mas drástica posible, me tocó un golpe de realidad y un ajuste de planes, y de mi presente de paso.

Desde Febrero, simplemente no encontraba darle paz a mi mente y buscaba ese algo que me renovara la motivación, me llenara de esa extraña energía, mezcla de miedo y euforia, que me levantara todas las mañanas, empecé a modificar mis objetivos con la intención de cambiar mi energía. Y aunque creí lograrlo, hoy me doy cuenta de que ya todo se acomoda.

En estos meses empecé a modificar todo, como saben apliqué al Ultraman de Hawaii, sabiendo que quedaría en lista de espera, esperando fuera la medicina mágica que pusiera todo en su lugar y lo fué por algunos dias. Desde que tomé esa decisión y me aferré a ella, muchas otras dejaron de cuadrar. Barcelona quedó descartado, y un posible Cozumel también, mi reto se volvió conquistar el 2 Ultras en menos de 3 meses. Por alguna extraña razón otras competencias que tenía agendadas se fueron complicando al punto de que todo el 2o semestre de este año quedó en un desesperante stand by. Sin inscribirme, sin planear viajes, nada.

Este Domingo después de varias semanas de trabajo, viajes y otros menesteres decidí salir a rodar sin pretexto alguno, hice el plan con @Blackvera y temprano ya estabamos listos para salir rumbo a unas cuestas de buena dificultad para darle sabor a los kilometros, y con un plus de dificultad por ser una mañana lluviosa.

Un par de kilometros después de arrancar tuvimos que desviarnos ya que el camino estaba bloqueado por una carrera, y a tan solo unos metros de llegar a la avenida nos encontramos con el último bloqueo, solo habia que cruzar unos metros sobre la banqueta y éramos libres, subímos casi al mismo tiempo, yo medio metro atras de él. Mas tardé en verlo patinarse que estar yo en la misma situación. 2 golpes en seco casi simultáneos, el piso estaba forrado de azulejo y con la lluvia se convirtió en una perfecta pista de patinaje.

Nos levantamos y después de evaluar rápidamente los daños seguimos. Por el golpe si perdí toda la fuerza del brazo, sin embargo pensé que me había golpeado un nervio y pronto regresaría. Y si, después de unos minutos pude tomar bien nuevamente el manubrio, aunque el dolor seguía, la lluvia aumentó y después de unos cuantos kilómetros decidimos regresar, todo el regreso era cuesta abajo y cada tope o vibración hacia el dolor mas fuerte. Al fin logré llegar a casa y el continuó rumbo a la suya.

Como buen especialista, decidí que como me había golpeado un nervio, se me había inflamado. Así que me bañe, tome un desinflamatorio y salí con mi familia, esperando que el dolor bajara. Sobra decir que casi 10 horas después se volvió insoportable y terminé en la sala de urgencias. Hoy estoy en el punto medio entre una cirugía o inmovilización total del brazo al menos 6 semanas. Cualquiera de las 2 tiene el mismo fin, no hay Ironman, no hay Ultraman, no hay grandes fondos ni nada que requiera entrenar intensamente en los próximos 2 meses y medio. Quizás pueda hacer el maratón, pero nada que involucre nadar o rodar hasta terminar la rehabilitación. La fractura es de apenas 1cm, pero en una zona que si no sana correctamente puede limitar el rango de movimiento de mi codo permanentemente.

Ahora si se me cumplió, tengo un reto gigantesco y es el de estar quieto.

Creo que es una oportunidad para pensar, enfocarme en desarrollar otros proyectos, leer mas y darme la oportunidad de estar en paz conmigo mismo y ganar un poco de sabiduría… al menos ya sirvió para que recordara que ese es mi objetivo real en esta vida.

Mike

ULTIMOS DETALLES

Es impresionante lo rápido que pasa el tiempo. Recuerdo que hace ya 10 meses me encontraba en la parte mas alta de una escalera cambiando una lámpara, cuando recibí un mail en mi celular, simplemente di un vistazo rápido para ver de quién era y solo alcance a ver 2 palabras, “Congratulations” y “Ultraman”, literalmente tuve que concentrarme para no caerme en ese momento, habia varias personas a mi alrededor que sabían que esperaba esa respuesta, pero no dije nada.

Pasaron todavía un par de minutos hasta que pude revisar bien el correo y asegurarme de que era lo que creía, y sí, era un correo de Sway, la directora del evento, confirmando que me habían aceptado a participar en el Ultraman. Ahora si, lo dije en voz alta, me emocioné y a la vez me cagué de miedo. Ya estaba ahi, mi sueño se había hecho realidad, pero esto solo era el principio de lo que yo creí sería una muy larga aventura.

Hoy estoy a 7 dias de arrancar lo que será la prueba física mas dura que me haya puesto hasta el dia de hoy, es una sensación rara, ya que creo que debería de estar nervioso, pero no lo estoy en realidad, quizás debería tener miedo, pero tampoco, en realidad me siento muy tranquilo y con muchas ganas de que ya llegue el dia de enfrentarme a mi mismo. Quizás lo que me mantiene tranquilo es el saber que voy por el simple objetivo de terminar, sin presiones de tiempo mas que las 12 horas de límite que tengo diarias, y según mis cálculos es muy factible lograrlo.

No se si alguna vez lo he escrito, pero mi esencia es de una persona solitaria, tengo la fortuna de tener muchísima gente a mi lado que me quiere o me apoya, pero digamos que no es mi estado natural, nunca he sido de tener amigos y la idea de vivir en una cabaña en una montaña nevada alejado de la civilización alguna vez pasó por mi cabeza. Así que todo este proceso ha sido raro para mi, el simple hecho de decidir escribir este blog de forma pública es algo poco común en mi.

Se que en este tipo de eventos muchos se sienten presionados por hacer un buen papel por la gente que los observa, creo que en esa parte ya me siento realizado, se a lo que voy, se lo que quiero y se que puedo lograrlo, y por si alguna razón no fuera así, hay muchas cosas mas importantes y prioridades en mi vida y seguramente mas oportunidades. Quiero terminar, puedo terminar y voy a terminar. ¿Y porqué no? Igual y en una de esas todo se acomoda para que gane. Ya he estado en último lugar muchas veces, a lo mejor lo único que hace falta es un buen dia… mas bien 3. El punto es que mi verdadero objetivo va mucho mas allá de esos 3 dias, el verdadero objetivo está dentro de mi y esto no es mas que un paso mas hacia llegar a donde realmente quiero.

Hoy ya estoy entrenando muy tranquilo, solo para mantenerme en forma y dejar que mis músculos se recuperen, no hay nada más que pueda hacer en la parte física, también comienzo a afinar detalles para la competencia, como la ropa que voy a usar, que voy a comer, que voy a tomar, y como le voy a hacer para no perderme en la bici. Llevo un excelente Crew que me apoya, pero no deja de ser una competencia individual y tengo que estar listo para todo lo que pudiera pasar y depender lo menos posible de alguien más.

He invertido tanto tiempo preparando esta competencia que me es difícil pensar en volver a la “normalidad”, digamos que para mi esto es lo normal, es lo que me gusta y se que debo mantenerme concentrado en el ahora. Pero no está de más echar un vistazo a lo que seguirá para tener una motivación extra para terminar lo mejor posible. Hay gente que admira las montañas, otro disfrutamos la vista que hay en la cima.

MIKE

#TRI4REAL

EN LA RECTA FINAL

Básicamente ya no queda nada mas por hacer.

El entrenamiento prácticamente llegó a su final, claro que eso no significa que ya no voy a hacer nada, pero si las intensidades disminuyen para solo buscar mantenerme en ritmo, dejaré que el cuerpo recupere fuerza, mis fibras musculares se regeneren y lo mejor de todo, almacenaré las calorías que utilizaré en la competencia.

Es difícil explicar lo que siento, porque incluso yo mismo no lo sé a ciencia cierta. Nervios no son, a final de cuentas se a lo que voy, sé lo que significa y al menos creo estar preparado psicológicamente para todo. Yo creo que si algo me genera stress es pensar en lo desgastante que también será para mi crew.

En equipo prácticamente ya tengo todo listo, siempre he tomado un poco a la ligera el decidir que voy a utilizar y muchas veces lo defino mientras empaco antes de viajar al destino de la competencia, a final de cuentas no importa lo que lleves sino lo que traigas dentro, pero en esta ocasión si le he dedicado mucho tiempo en preveer todos los posibles escenarios, si necesitaré ruedas extra, cuantas cámaras llevar, si llevar refacciones mecánicas, si el wetsuit que tengo es suficiente o vale la pena invertir en algo mejor, la ropa, los lentes, casco, hidratación, compresión, goggles, filtro solar, antirozaduras, monitor…. etc. Son una cantidad gigantesca de variables, que creo que a final de cuentas vale la pena simplemente ser previsor, pero tampoco caer en pánico, y no voy a negar que me gusta traer buenos juguetes y este es un buen pretexto para darme unos gustitos.

En cuanto a la incomodidad que tenía en el tendón que temía fuera una lesión, aunque si lo es, afortunadamente no es nada grave, resulta que por el volumen mayor que he dedicado si tengo un tendón adolorido por el uso, y que a final de cuentas es normal que siga doliendo, no es incapacitante, y simplemente tengo que enfocarme mucho mas en tener un excelente calentamiento y estiramiento para evitar que realmente se vuelva algo delicado.

Espero no olvidar nada, porque según yo, ya tengo todo listo, además tuve la suerte de conocer a otro de los competidores mexicanos que estarán ahi, quién me dió mucho tranquilidad y confirmó mi teoría de que será algo sumamente desgastante pero que valdrá todo lo que he sacrificado para llegar ahi.

En exactamente 2 semanas estaré alistando los últimos detalles con mi equipo y quizás un poco nervioso porque estaré a solo unas horas de arrancar.

Me muero de ganas por saber de que se trata esto que llaman Ultraman.

#TRI4REAL

Mike

30 DIAS

Tantas pedaleadas sin ir a ningún lado... — Tantas pedaleadas sin ir a ningún lado…

A veces es difícil transmitir o recordar lo que uno vive en cada entrenamiento para transcribirlo aquí. Por eso escribí este post pedaleando en la bici sobre el rodillo. Muchas veces mi mente se viaja durísimo mientras entreno, quizás hoy sea uno de esos días.

Estoy a 30 días. Ni más ni menos, y a la mitad de la primera de las 2 semanas mas pesadas del entrenamiento.

Realmente es un esfuerzo muy grande el cumplirlo al 100%, cuando esto es solo un hobby. Tengo la fortuna de tener flexibilidad en mis horarios y apoyo de mi familia y mis colegas, pero no deja de ser difícil acomodar de 6 a 8 horas diarias en la agenda para dedicarlas a entrenar, y eso es en los días normales, vienen los verdaderos fondos que llegan a ser prácticamente bricks de distancia Ironman o un poco más.

Como comenté en posts anteriores, el entrenamiento mental también es clave en este punto y empiezan a surgir instantes de incertidumbre sobre la competencia ¿Porqué lo hago? ¿Que gano con exigirme tanto? ¿Que voy a sentir? ¿Llegaré al Nirvana? Se que no encontraré ninguna respuesta, porque no se cuál es la pregunta. Pero estoy seguro que esa prueba me dejará una gran lección de vida

También a veces empiezo a desesperarme, quiero con ansias que llegue el día. Por un lado quiero descansar y volver a entrenar como una persona “normal” y por el otro ya está mi mente pensando en el siguiente reto. ¿Que me lleva a hacer todo esto? Juro que no lo sé, según recién leí, nadie de los que hace este tipo de pruebas lo sabe a ciencia cierta, no es la fama, no es el ganar y por supuesto que no es el dinero, porque además de todo pagamos por hacer esto.
Quizás es nuestra forma de encontrar el sentido de la vida y tratar de descifrar nuestra misión en esta dimensión. O al menos la mía.

No se que pensar en este momento, si debería empezar a planear todo a detalle o quizás este es un pequeño escape de la realidad y de vivir una verdadera aventura de supervivencia de una manera poco racional.
No me enfrentaré a animales salvajes, ni cazaré para alimentarme ni acamparé en medio de la nada. Pero si será clave lidiar con hambre, sed y calor para tener energia, tendré que mantenerme en movimiento constante para a tiempo al punto que será mi “guarida” para poder vivir un día más de aventura y tendré que lidiar durante 2 noches con mi mente y el cansancio para seguir luchando al día siguiente. Suena tonto, ya les contaré si es real.

Varias veces he imaginado que viajo en el tiempo y le digo a mi yo de hace 10 años que mas adelante voy a ser deportista y que voy a estar entrenando un domingo a las 7 de la mañana, o que antes de la cena de Navidad voy a estar unas horas en el rodillo y claramente me puedo ver, incrédulo, me cago de risa, enciendo un cigarro y me chingo un whisky.

Yo creo que es hora de dejar de preguntarme en que momento me convertí en lo que hoy soy y mejor me dedico a disfrutarlo y seguir haciendo lo que me apasione. Y si de ponerme filosófico se trata, pues mejor me espero unas semanas, voy a tener mucho tiempo para viajarme con una sobredosis de enforfinas.

Comienza la cuenta regresiva.

#TRI4REAL

Mike

Maratón sin medalla

El año apenas inicia, y esto representa que me encuentro a 50 dias del Ultra, no sé si sea mucho o poco tiempo, pero yo siento que ya es prácticamente mañana.

De cierta manera me gustaría que así fuera, yo creo que en todo entrenamiento de alto volumen llega un día en el que ya te sientes fuerte y listo para poder enfrentar la competencia. Y así me siento hoy, no sé que resultado tendría, pero estoy seguro de que podría terminar.

Así que aprovechando las fiestas y toda la parafernalia que hay alrededor del fin de año, decidí modificar un poco mi entrenamiento y cerrar el año corriendo un maratón. A un ritmo tranquilo, sin ritmo planeado, sin ruta definida, simplemente salir y correr hasta juntar 42 K.

Por lo mismo de que quería darle mas variedad al entrenamiento, por ahí del Km. 2 decidí ir buscando lugares emblemáticos de la ciudad, así me distraía un poco pensando hacia donde ir después y hacer algo diferente a los entrenamientos rutinarios, a final de cuentas lo importante era correr. Mi primer parada fué en el museo Soumaya, lo malo es que todavía faltaba mucho para que saliera el sol y estaba en total penumbra. Pero no deja de ser un lugar con una arquitectura muy original.

Ya después de la respectiva foto, me dirigí a Chapultepec, que, sin exagerar, lo he recorrido cientos de veces, pero no deja de ser un buen lugar para acumular kilómetros evitando los problemas de esperar a que cambien los semáforos y estar esquivando carros como en el resto de la ciudad. Sin embargo no contaba que justo este dia iba a estar lleno de corredores por la carrera de San Silvestre, así que hubo tramos que no fueron tan tranquilos ni tan accesibles por todos los carros estacionados, sin embargo, seguí recorriendo cada rincón del bosque hasta llegar a correr a un lado de la escultura de Tlaloc, y de ahi recorrer el circuito de las víboras.

Entonces tocó pasar a otra sección del bosque recorrer el circuito del castillo, el lago, el monumento a los niños héroes, las mismas esculturas que siempre paso de lado, ahora me di la oportunidad de apreciarlas. Bajar el ritmo y observar.

Faltaban todavía casi 20 Km, decidí cruzar hacia la Condesa y recorrer el circuito de la avenida Amsterdam y el parque México en lo que pensaba donde iba a cerrar el entrenamiento, aunque creo que desde el principio ya lo sabía. Fué entonces que comencé el regreso hacia la avenida Reforma.

Mi sorpresa fué que la avenida estaba totalmente vacía, ya que estaba cerrada en varios puntos por la fiesta de fin de año que se iba a realizar en la noche, así que un buen tramo lo pude correr a media avenida, totalmente para mi, sin carros, sin bicis, absolutamente nadie. Solo algunos trabajadores que estaban montando el escenario para el festejo me volteaban a ver con la misma cara que muchos ponen cuando ven a un loco correr con huaraches. Pero era imposible no llamar la atención cuando no hay nadie mas alrededor. Veía el reloj tratando de medir la distancia que faltaba para ver si mi destino final iba a ser suficiente o me iban a faltar kilómetros para juntar los 42, según mis cálculos iba a ser casi exacto.

Así que por fin llegué a uno de mis lugares favoritos de esta ciudad, el Palacio de Bellas Artes, me gusta tanto que en mi casa tengo un foto mural del mismo. y no deja de maravillarme. Sabía que mi aventura del día ya había terminado, era solo cuestión de regresar a casa para terminar con el entrenamiento del día. A final de cuentas terminó siendo como un kilómetro mas, pero sé que en este mes voy a correr mucho mas que esos 42 Km varias veces, así que decidí disfrutarlo. Y la verdad es que terminé sintiéndome perfecto, se que podía seguir corriendo mucho tiempo mas. Y aunque mi ritmo era muy relajado hice 4 horas y media que creo que son bastante decentes. No hubo meta, no hubo nadie esperándome, no hubo medalla, solo una enorme satisfacción de hacer lo que me gusta.

Y así inicia un nuevo año, nuevos retos, nuevo todo, el Ultraman ya lo veo como mío, no es que me confíe, simplemente ya me visualizo cruzando esa meta.

Solo 50 dias….

Mike

#TRI4REAL

100 DIAS

Pues eso, faltan exactamente 100 dias para enfrentarme al Ultraman.

Afortunadamente mi confianza va en aumento día con día y como hace mucho no lo hacía, el entrenamiento se va cumpliendo al pié de la letra. En realidad ahorita todavía es muy fácil, pero en el transcurso del siguiente mes empezará a tornarse muy agresivo, para que justo las últimas semanas de año empiece el mas fuerte ascenso en volumen y estar llegando a lo mas exigente a mediados de Enero. La ventaja es que aunque no podré desvelarme en estas fiestas de fin de año, creo que podré darme el lujo de repetir plato en la cena de navidad sin culpa alguna.

Y pensar que hace unos años me preparaba prácticamente un año para correr un maratón, y ahora tendré que correr mas de 5 ultra distancias en el lapso de un mes adicional a juntar miles de kilometros rodando y nadando… #tengomiedo.

Lo mejor de todo es que estoy motivado y todas las visualizaciones que tengo son positivas. Es una realidad que muchas veces uno se boicotea por diferentes razones, a mi me pasó en prácticamente todas las competencias del último año, en todas me pasaba algo, o me daba gripa, o me enfermaba del estómago, o se me zafaba la cadena de la bici, cualquier cosa que me sacaba de ritmo y de concentración. Quizás en el fondo era la sensación de ir mal preparado la que me ponía en ese estado mental. Hoy es diferente, cada experiencia nueva que aparece durante el entrenamiento la imagino durante la competencia y me imagino como voy a superarla si llegara a suceder ese dia.

Algo que es muy bueno y que me ha funcionado muchas veces es el plasmar tus ideas o lo que quieres lograr en papel (aunque sea virtual), de manera que sea mas fácil recordar y estructurar lo que quieres y lo vayas construyendo desde antes, así fué como llegué a crear el avatar de este post. El logo oficial del Ultraman, con todo lo que hay involucrado en el y lo que me motiva a seguir adelante. Puede ser tan sencillo o tan elaborado como tu quieras, el chiste es que realmente tenga un significado para ti.

Por ahora toca seguir entrenando inteligentemente y con consciencia, tengo que ir reconociendo todas las sensaciones que se vayan generando e ir familiarizándome con ellas. A final de cuentas, todo es mental.

100 dias, la cuenta regresiva comienza.

Mike

#TRI4REAL

Mi verdadero yo

Los que realmente me conocen saben que el deporte no formó parte de mi vida hasta hace relativamente poco. Sí, en casa trataron de inculcármelo desde pequeño y sobre todo mi papá que al dia de hoy es muy buen deportista, desafortunadamente ese no fué mi caso y todos los deportes que intenté practicar en mi infancia fueron un fracaso. Jugando tennis siempre volaba la pelota, nadando era muy lento, y bueno en el futbol…mi primer y único gol que he metido formando parte de un equipo… fue autogol. Digamos que siempre fuí del tipo intelectual.

Afortunadamente llegó ese momento de catarsis, en el que me dí cuenta que quién era entonces no era quien quería ser el resto de mi vida y empecé a reconstruirme. Fueron muchos cambios, de personalidad, amistades, actitud y estilo de vida. Digamos que llegó un día en el que me di cuenta que la vida se va demasiado rápido y sentí que ya había desperdiciado demasiado tiempo haciendo lo que “debía hacer” y no lo que realmente quería. Entonces surgió la pregunta… ¿que quiero?

Y en esa búsqueda fué donde encontre la Yoga, creo que en su momento lo confundí con meditación y pensé que era lo único que me permitiría concentrarme y pensar. Y aunque no fué exactamente así, me sirvió bastante. Tenía como 20 años cuando tomé mi primera clase y creí que simplemente iba a sentarme en posición de flor de loto, hacer vizco, poner las manos como si tuviera artritis y buscar poner mi mente en blanco…no, así no fué. Fué algo tan retador y a la vez tan gratificante que desde entonces supe que quería continuar, y además era la primera vez en la vida en la que un instructor me decía que tenía aptitudes y que debía continuar… no mas autogoles!!

Y así lo he hecho, si he tenido periodos donde por trabajo o decidia lo he abandonado, especialmente en el último año, pero es de esas cosas que todo el tiempo tienes en la cabeza y que te llaman, conforme mas tiempo paso sin practicarlo mi cuerpo lo empieza a pedir, además de que me comienzo a sentir “rígido” y torpe, entonces me motivo a continuar y darme tiempo para practicarlo, solo o en grupo.

Ahora que empecé mi entrenamiento rumbo al Ultra y en el que no he practicado yoga en un buen rato me di cuenta que después de cada entrenamiento siento más esa rigidéz que no me gusta, así que he decidido retomarlo e integrarlo como parte del entrenamiento, y es que a final de cuentas puedo decir que antes de ser triatleta, soy yogui.

No queda mas que seguir organizándome para poder cumplir con todo el programa de entrenamiento, que al dia de hoy va al pié de la letra, y aunque apenas está empezando lo difícil con los volúmenes de entrenamiento en aumento y las dobles sesiones diarias, el yoga lo hará mas llevadero.

Mike