Al fondo del occipital

Pelear conmigo mismo se volvió rutina. Desde afuera seguro parezco calmado, como si entendiera todo, pero por dentro el ruido sube tanto que a veces ya no distingo si lo que escucho es real o solo otro round entre mis versiones.

Casi siempre empieza con una sensación de inferioridad. A veces contra el mundo, a veces contra mí. Miguel Ángel suele ser el que prende la mecha: el emprendedor tenso, serio, inquieto, siempre esperando el siguiente golpe. Si lo pienso bien, es lógico que sea él quien dispara la mayoría de los conflictos. Vive con la espalda contra la pared.

Luego aparece el papá. Ese Mike más blando, más sumiso frente a sus crías. No entra para ganar el pleito, entra porque carga miedos que no venían de fábrica, miedos que nacen con cada hijo y crecen con patrones que uno ni sabe nombrar. Esos miedos se quedan toda la vida, y ese Mike lo sabe.

Hay otro que ni pelea. Solo ve. Cuando el ambiente se tensa, agarra sus cosas y se va a nadar, o a pedalear hasta perderse. Ese es el que usa el cuerpo como escondite, el que se aleja de la gente y de esa incomodidad social que nunca ha sabido manejar. Y aunque parece el más simple, es la válvula que mantiene a los demás en funcionamiento. Sin él esto ya habría explotado.

Sé que hay más habitantes allá adentro, pero son difíciles de identificar. Aunque hay uno… ese es distinto. No sé bien qué es. Vive en el fondo del occipital, cerca del cerebelo, como un espectador de colores raros. Llama la atención sin quererlo. Ese escribe, pinta, baila, se ríe solo. Le gusta divertirse, pero casi nunca puede: siempre está esperando a que los demás se callen para tomar el control aunque sea un rato. Quiere ser el alma de la fiesta pero el resto anda agotado, seco, apático.

No sé si quiero que este comité interno desaparezca. No creo que sea posible. Soy todos ellos, y ellos son yo. A veces uno toma el volante, a veces todos quieren manejar al mismo tiempo. Lo único que realmente deseo es que el control dependa de mí y no de las circunstancias. Tal vez, en una de esas, el fondo del cerebro se convierta por fin en el centro de mando.

Mike
Vida Vltra

Una mente perra

Tantos años escribiendo ideas y cuanta verborrea mi cerebro me exige desahogar y creo que nunca me había podido disociar como para poder verme como hoy por fin puedo hacerlo.

Ha estado cabrón, ha sido una batalla constante entre personalidades y papeles por cumplir que, creo, en el camino fuí perdiendo noción de mi propias convicciones simplemente por no tenerlas claras y dejarme influír por las que me rodeaban y por algún motivo fueron fáciles de adoptar.

Hoy algo ha cambiado, he tomado decisiones, he dicho palabras y he tenido comportamientos que con plena consciencia de la incomodidad que me provoca ejecutarlos, cada que lo hago, siento que recupero una parte de mi .

Y luego, mi mente, esa perra que nunca se detiene, que nunca te permite estar en paz, te hace dudar sobre si el “verdadero” tú es el que está saliendo, o es al que estás encerrando para que ese villano que tanto ha luchado por liberarse, por fin sea el que tome el control.

Si ya sé, la típica historia del villano estándar, demasiado Hollywood en mi cabeza; Mike, date chance, vives en un limbo, en el que al parecer se debe entrar para jugar el juego; ganar dinero, ser “alguien”, existir. Mientras, por dentro intentas descifrar, ¿qué chingados harías de tu vida si sólo pudieras ser? Lo único que hoy suena tentador es poder dormir con la mente en calma, hace tantos años que no he sentido paz mental, que hoy dudo si alguna vez la tuve.

Quizás es consecuencia de vivir entre dosis rigurosas de cafeína por la mañana para terminar de “despertar” y ser productivo, para después entrar en ayuno total de cualquier bebida o alimento estimulante para evitar que mi mente siga rumiando hasta las 2 am, haciendo de ésto un eterno estado de trance, dudo que sea sano, pero es lo que se tiene que hacer para ser como se tiene que ser, funcional y productivo.

Hoy sigo persiguiendo un reto que está a la vuelta de la esquina, me creo capaz de poder superarlo, pero creo que me aterra un poco la lucha que estoy provocando dentro de mi, yo quería una mente perra y se convirtió en perros luchando por quién es más cabrón, una lucha que va a continuar en cada brazada, pedaleada y zancada, lo sé, puedo sentir que habrá batallas en todas y cada una de ellas.

Y al final, quien va a ganar? Que va a ganar?

Ni yo lo sé.

No sé ni lo que busco, ni porqué lo escribo.

Quizás el vencedor, lo sepa explicar.

MIKE?

#VidaVltra

Lo que pienso mientras corro.

Hoy en la mañana mientras corría mi mente comenzó a divagar, cómo en cada cada entrenamiento, primero surgen todos esos pensamientos que te quitan el sueño, te provocan agruras y que seguramente son los que te motivaron a ponerte los tenis, o los huaraches en mi caso, una vez más para poder huir de ellos.

Conforme comienzan a pasar los minutos y los kilómetros te das cuenta de que lo lograste, esos pensamientos culeros por fin se quedaron atrás y comienzan a llegar unos diferentes, no precisamente mejores, o al menos no siempre, pero generalmente comienzan a ser hilos de pensamiento que mágicamente comienzan a darle solución a tu vida.

No voy a negar que en esos hilos he tenido una gran cantidad de momentos ¡Eureka!, de esos que una vez que los piensas hasta te sientes medio pendejo por no haberlos pensado antes, son los menos, pero cuando se vuelven realidad y funcionan hasta crees en el poder de la atracción y todo ese pensamiento mágico que a veces te llega por cadena de whatsapp.

Ahora vayamos a la realidad, ese 1 pensamiento que se “manifestó” , merece bombo y platillo, no voy a debatir con eso, de lo que quiero hablar es de los otros 999 999 pensamientos de cada millón que no se volvieron realidad, esos que a la vuelta de la esquina desaparecieron porque algo te distrajo, un semáforo, otro corredor, un auto que casi te mata o lo mas común, murió aplastado por otro pensamiento que vino exactamente del mismo lugar, tu caótica mente.

Y fué justo hoy, en donde una idea brillante, se perdió por otra idea menos brillante, les cuento.

Después de unos 30 min. corriendo tuve una gran idea, increíble, algo muy simple que me iba a ayudar mucho. Algo de trabajo… no, de paternidad… no, era de….

Pues resulta que esa gran idea me hizo tener miedo de perderla, así que pensé en ese momento, “odio que no exista algo que me permita grabar mis pensamientos”, hasta ese momento la idea seguia en mi mente, porque, acto siguiente, como a veces hago, sacaría el teléfono para grabar un mensaje de voz rápido y casi inentendible sobre la grandiosa idea, pero este dia, no lo haría, así, haría “algo mejor”.

Y fue entonces que, sin dejar de correr, siguiendo avanzando por las calles de la ciudad, ipsofacto, comienzo a echar a andar una nueva idea, no, no era la idea grandiosa original, era una mejor y tan simple como la primera, esta era el dejar el teléfono grabando todo el camino, aprovechando que traía los audifonos, y que ya casi no los utilizo para correr, los usaría de microfono. Y ahí es donde todo valió madres.

Me disponia a grabar la idea original para comenzar el gran proyecto, y aunque todo este proceso mental que acaban de leer parece largo, la realidad es que no duró ni 1 minuto. Esos segundos que tardé entre la gran idea y ponerme los audífonos para grabar, fué el tiempo que tardé en olvidarla.

Seguí corriendo, tratando de retomar la idea de pensamientos original, relajándome con la intención de que volviera, y entonces recuerdas la vez que los audífonos se te quedaron sin batería y tuviste que correr con ellos todo el camino puestos en silencio porque no traías donde guardarlos, y así poco a poco, el tren de pensamiento se alejó hasta un punto en el que me di cuenta de que ya había llegado a casa, que lo único que grabé fueron tonterias y hasta iba a decir que perdí el tiempo, pero ahora que lo escribo, pienso que quizás no tanto.

Perdí lo que aún estoy seguro que era una grandiosa idea, y la verdad no es la primera vez que me pasa, ya sea por estar muy ocupado o por no tener como anotarlo, siempre termina por irse, eso estaría chingón si no lo supiera, lo malo es cuando sabes que lo olvidaste y de alguna manera esa sensacion y ese pensamiento te persigue por horas o dias.

Y aquí es donde quedaría chingonsísimo una moraleja o algún consejo, pero nel, por más que incluso escribí esto con la intencíon de lograr recordar, no funcionó.

Quizás algún dia vuelva la idea, quizás no era tan espectacular o incluso puede que la recuerde y termine ganando un premio por ella, quizás era un absurdo, o quizás era simplemente la idea de cómo escribir un texto en mi blog, y que te quedaras hasta el final porque creíste que aqui ibas a encontrar esa gran idea que tu algún dia perdiste.

#porlaspurasganasdeescribir

#vidaultra

PREVENCIÓN MECÁNICA

“Mas vale prevenir”

Es un dicho que todos hemos escuchado infinidad de veces, es algo tan popular que a veces lo decimos de manera automática sin entender lo que hay en el fondo, y solo entendimos su importancia, cuando no le hicimos caso.

Se acercan varias competencias y así como es importante el entrenamiento también lo son otros factores como la nutrición, hidratación y muy especialmente la revisión periódica de nuestra querida bicicleta.

Muchos saben que en mi primer Ironman, el que mejor he preparado (hasta ahora), tuve una experiencia que no le deseo a nadie, y es que en el Km. 40 de la etapa de ciclismo se me rompió la bici, si, la bici. Por una extraña razón que no logro entender y que siempre permanecerá incógnita, la famosa “pata” del desviador se rompió, para después este atorarse en la rueda, girar dentro de la misma, atorarse en la tijera trasera y romper una de las vainas de mi nueva y reluciente bici de carbón para la que tanto ahorré. Casi de milagro logré continuar con una bici sin cambios y rota, con el temor de partirme toda la cara en cada bajada, con dolor y cansancio logré terminar, pero me quedó una lección para toda la vida.

Hay que dar mantenimiento a la bici y revisarla a detalle antes de cada competencia y entrenamiento.

En el medio en el que estoy escucho historias muy frecuentes de accidentes, o de eventos inconclusos, y el común denominador es la falta de atención a la bici. Es real, puede ser desde un rodamiento mal lubricado que dificulte tu pedaleo, un cable oxidado que te deje sin cambios o peor aún sin algún freno.

Ajustando mi bici favorita
Ajustando mi bici favorita

Pocos somos tan fanáticos de esto que le metemos mano a nuestra bici, pero siempre habrá un mecánico que te pueda ayudar. Lo importante es elegir uno con el que tengas la confianza de que realmente le está dando un buen servicio a tu bici.

Como buen ingeniero mecánico tengo esa pasión, y siento una responsabilidad en transmitir esa conciencia, para muchos nuestra bici es una gran inversión y pasamos muchas horas sobre ellas arriesgando nuestra vida en cada pedaleada, a veces no entiendo como hay gente que prefiere tener que cambiar componentes rotos o tener un accidente por “ahorrar” en un buen mantenimiento.

Así que si realmente te importa tu bici y tu seguridad, dale el mantenimiento que se merece. Si no sabes a donde llevar a tu amiga de 2 ruedas, te esperamos en Xpert bike para que veas el cariño con el que la tratamos y sientas la diferencia de rodar con plena seguridad.

Mike

EN LA RECTA FINAL

Maquina listaBásicamente ya no queda nada mas por hacer.

El entrenamiento prácticamente llegó a su final, claro que eso no significa que ya no voy a hacer nada, pero si las intensidades disminuyen para solo buscar mantenerme en ritmo, dejaré que el cuerpo recupere fuerza, mis fibras musculares se regeneren y lo mejor de todo, almacenaré las calorías que utilizaré en la competencia.

Es difícil explicar lo que siento, porque incluso yo mismo no lo sé a ciencia cierta. Nervios no son, a final de cuentas se a lo que voy, sé lo que significa y al menos creo estar preparado psicológicamente para todo. Yo creo que si algo me genera stress es pensar en lo desgastante que también será para mi crew.

En equipo prácticamente ya tengo todo listo, siempre he tomado un poco a la ligera el decidir que voy a utilizar y muchas veces lo defino mientras empaco antes de viajar al destino de la competencia,  a final de cuentas no importa lo que lleves sino lo que traigas dentro, pero en esta ocasión si le he dedicado mucho tiempo en preveer todos los posibles escenarios, si necesitaré ruedas extra, cuantas cámaras llevar, si llevar refacciones mecánicas, si el wetsuit que tengo es suficiente o vale la pena invertir en algo mejor, la ropa, los lentes, casco, hidratación, compresión, goggles, filtro solar, antirozaduras, monitor…. etc. Son una cantidad gigantesca de variables, que creo que a final de cuentas vale la pena simplemente ser previsor, pero tampoco caer en pánico, y no voy a negar que me gusta traer buenos juguetes y este es un buen pretexto para darme unos gustitos.

En cuanto a la incomodidad que tenía en el tendón que temía fuera una lesión, aunque si lo es, afortunadamente no es nada grave, resulta que por el volumen mayor que he dedicado si tengo un tendón adolorido por el uso, y que a final de cuentas es normal que siga doliendo, no es incapacitante, y simplemente tengo que enfocarme mucho mas en tener un excelente calentamiento y estiramiento para evitar que realmente se vuelva algo delicado.

Espero no olvidar nada, porque según yo, ya tengo todo listo, además tuve la suerte de conocer a otro de los competidores mexicanos que estarán ahi, quién me dió mucho tranquilidad y confirmó mi teoría de que será algo sumamente desgastante pero que valdrá todo lo que he sacrificado para llegar ahi.

En exactamente 2 semanas estaré alistando los últimos detalles con mi equipo y quizás un poco nervioso porque estaré a solo unas horas de arrancar.

Me muero de ganas por saber de que se trata esto que llaman Ultraman.

#TRI4REAL

Mike

30 DIAS

Tantas pedaleadas sin ir a ningún lado...
Tantas pedaleadas sin ir a ningún lado…

A veces es difícil transmitir o recordar lo que uno vive en cada entrenamiento para transcribirlo aquí.  Por eso escribí este post pedaleando en la bici sobre el rodillo. Muchas veces mi mente se viaja durísimo mientras entreno, quizás hoy sea uno de esos días.

Estoy a 30 días.  Ni más ni menos,  y a la mitad de la primera de las 2 semanas mas pesadas del entrenamiento.

Realmente es un esfuerzo muy grande el cumplirlo al 100%, cuando esto es solo un hobby. Tengo la fortuna de tener flexibilidad en mis horarios y apoyo de mi familia y mis colegas, pero no deja de ser difícil acomodar de 6 a 8 horas diarias en la agenda para dedicarlas a entrenar, y eso es en los días normales, vienen los verdaderos fondos que llegan a ser prácticamente bricks de distancia Ironman o un poco más.

Como comenté en posts anteriores, el entrenamiento mental también es clave en este punto y empiezan a surgir instantes de incertidumbre sobre la competencia ¿Porqué lo hago? ¿Que gano con exigirme tanto? ¿Que voy a sentir? ¿Llegaré al Nirvana? Se que no encontraré ninguna respuesta, porque no se cuál es la pregunta. Pero estoy seguro que esa prueba me dejará una gran lección de vida

También a veces  empiezo a desesperarme, quiero con ansias que llegue el día.  Por un lado quiero descansar y volver a entrenar como una persona “normal” y por el otro ya está mi mente pensando en el siguiente reto. ¿Que me lleva a hacer todo esto? Juro que no lo sé, según recién leí, nadie de los que hace este tipo de pruebas lo sabe a ciencia cierta, no es la fama, no es el ganar y por supuesto que no es el dinero, porque además de todo pagamos por hacer esto.
Quizás es nuestra forma de encontrar el sentido de la vida y tratar de descifrar nuestra misión en esta dimensión. O al menos la mía.

No se que pensar en este momento, si debería empezar a planear todo a detalle o quizás  este es un pequeño escape de la realidad y de vivir una verdadera aventura de supervivencia de una manera poco racional.
No me enfrentaré a animales salvajes, ni cazaré para alimentarme ni acamparé en medio de la nada. Pero si será clave lidiar con hambre, sed y calor para tener energia, tendré que mantenerme en movimiento constante para a tiempo al punto que será mi “guarida” para poder vivir un día más de aventura y tendré que lidiar durante 2 noches con mi mente y el cansancio para seguir luchando al día siguiente.  Suena tonto, ya les contaré si es real.

Varias veces he imaginado que viajo en el tiempo y le digo a mi yo de hace 10 años que mas adelante voy a ser deportista y que voy a estar entrenando un domingo a las 7 de la mañana,  o que antes de la cena de Navidad voy a estar unas horas en el rodillo y claramente me puedo ver, incrédulo, me cago de risa, enciendo un cigarro y me chingo un whisky.

Yo creo que es hora de dejar de preguntarme en que momento me convertí en lo que hoy soy y mejor me dedico a disfrutarlo y seguir haciendo lo que me apasione. Y si de ponerme filosófico se trata, pues mejor me espero unas semanas, voy a tener mucho tiempo para viajarme con una sobredosis de enforfinas.

Comienza la cuenta regresiva.

#TRI4REAL

Mike

LO MAS DIFÍCIL

One monthNadar, correr, rodar, nutrirse, fortalecer, estirar, recuperar, visualizar.

Todo parece una receta, tan fácil como seguir al pie de la letra los entrenamientos, acomodar tu vida y cualquier reto está al alcance de tus manos. Pero hay algo que es muy importante, difícil de predecir y que a cualquiera le puede pasar, y es lesionarse.

Afortunadamente eso es algo que rara vez me ha ocurrido, de hecho no recuerdo la última vez, tengo la suerte de tener mucha elasticidad, lo que ayuda mucho, sumando mi gusto por la yoga que hace que mis músculos se acomoden y se mantengan flexibles, así como años de cuidar perfeccionar técnicas me han ayudado.

Pero hay algo que inevitablemente cambia y es la edad, y eso es algo que es muy importante tomar en cuenta ya que el cuerpo comienza a volverse mas rígido conforme pasan los años y aunque en los 30´s uno todavía es considerado joven, hay estragos que empiezan a notarse.

Este último fin de semana exactamente a 40 dias del Ultra, en una rodada de rutina pasó algo nuevo, mientras rodaba en una subida bastante pronunciada, que me exigía demasiado, de pronto sentí una punzada entre la base de la pantorrilla y el talón, fué intenso en su momento, pero pasó rápido y seguí.

Terminé de rodar y aunque no era dolor lo que sentía, tenía una incomodidad en esa zona que no me dejaba tranquilo. El dia avanzó y poco a poco la sensación fué desapareciendo, quizás porque todo el dia estuve en movimiento y nunca dejé que mis músculos se enfriaran. Hoy por la mañana, tocaba correr “solo” medio maratón a ritmo tranquilo, me levanté y la incomodidad ya no estaba, fué hasta el kilómetro 2 que lo volví a sentir, algo tan imperceptible que decidí continuar, hasta que un par de Km´s después, en una subida, ahora corriendo, lo volví a sentir. Me detuve, y decidí regresar a un ritmo muy relajado.

Y es que mas vale reposar y “perder” un par de dias de entrenamiento a realmente tirar a la basura todo por lo que me he esforzado y trabajado.

Estoy seguro al 99% que solo fué un tirón y que simplemente el ligamento quedó adolorido y que podría seguir entrenando a la misma intensidad y aún así estaría como si nada en un par de dias. Pero creo que también hay que escuchar al cuerpo y darle lo que pide, no pierdo nada con dejar de correr o rodar fuerte 2 o 3 dias mientras me enfoco en nadar y seguir fortaleciendo el torso, que es tan o más importante que las piernas.

Soy demasiado necio y estoy seguro que en cualquier otra ocasión, preparándome para cualquier otro evento, no me hubiera detenido, pero es tanto lo que he dedicado a este Ultraman que he decidido cuidarme en todos los sentidos. Además hay una diferencia abismal en este evento y es que son 3 dias, en una carrera normal puedes untarte mil pomadas o tomar algún medicamento que desinflame y oculte el dolor mientras compites y una vez terminado, ahora si, dedicarte a recuperarte, y sabemos que aquí esto sería mucho mas difícil.

Así que ahora a bajar la intensidad y a prepararnos para la última fase del entrenamiento, la más perra, la que me dejará ver de que estoy hecho.

Mike

#TRI4REAL

Maratón sin medalla

CactiEl año apenas inicia, y esto representa que me encuentro a 50 dias del Ultra, no sé si sea mucho o poco tiempo, pero yo siento que ya es prácticamente mañana.

De cierta manera me gustaría que así fuera, yo creo que en todo entrenamiento de alto volumen llega un día en el que ya te sientes fuerte y listo para poder enfrentar la competencia. Y así me siento hoy, no sé que resultado tendría, pero estoy seguro de que podría terminar.

Así que aprovechando las fiestas y toda la parafernalia que hay alrededor del fin de año, decidí modificar un poco mi entrenamiento y cerrar el año corriendo un maratón. A un ritmo tranquilo, sin ritmo planeado, sin ruta definida, simplemente salir y correr hasta juntar 42 K.

Soumaya
Soumaya

Por lo mismo de que quería darle mas variedad al entrenamiento, por ahí del Km. 2 decidí ir buscando lugares emblemáticos de la ciudad, así me distraía un poco pensando hacia donde ir después y hacer algo diferente a los entrenamientos rutinarios, a final de cuentas lo importante era correr. Mi primer parada fué en el museo Soumaya, lo malo es que todavía faltaba mucho para que saliera el sol y estaba en total penumbra. Pero no deja de ser un lugar con una arquitectura muy original.

Amaneciendo
Amaneciendo

Ya después de la respectiva foto, me dirigí a Chapultepec, que, sin exagerar, lo he recorrido cientos de veces, pero no deja de ser un buen lugar para acumular kilómetros evitando los problemas de esperar a que cambien los semáforos y estar esquivando carros como en el resto de la ciudad. Sin embargo no contaba que justo este dia iba a estar lleno de corredores por la carrera de San Silvestre, así que hubo tramos que no fueron tan tranquilos ni tan accesibles por todos los carros estacionados, sin embargo, seguí recorriendo cada rincón del bosque hasta llegar a correr a un lado de la escultura de Tlaloc, y de ahi recorrer el circuito de las víboras.

Km 25
Km 25

Entonces tocó pasar a otra sección del bosque recorrer el circuito del castillo, el lago, el monumento a los niños héroes, las mismas esculturas que siempre paso de lado, ahora me di la oportunidad de apreciarlas. Bajar el ritmo y observar.

Faltaban todavía casi 20 Km, decidí cruzar hacia la Condesa y recorrer el circuito de la avenida Amsterdam y el parque México en lo que pensaba donde iba a cerrar el entrenamiento, aunque creo que desde el principio ya lo sabía. Fué entonces que comencé el regreso hacia la avenida Reforma.

Ya casi
Ya casi

Mi sorpresa fué que la avenida estaba totalmente vacía, ya que estaba cerrada en varios puntos por la fiesta de fin de año que se iba a realizar en la noche, así que un buen tramo lo pude correr a media avenida, totalmente para mi, sin carros, sin bicis, absolutamente nadie. Solo algunos trabajadores que estaban montando el escenario para el festejo me volteaban a ver con la misma cara que muchos ponen cuando ven a un loco correr con huaraches. Pero era imposible no llamar la atención cuando no hay nadie mas alrededor.  Veía el reloj tratando de medir la distancia que faltaba para ver si mi destino final iba a ser suficiente o me iban a faltar kilómetros para juntar los 42, según mis cálculos iba a ser casi exacto.

Última parada
Última parada

Así que por fin llegué a uno de mis lugares favoritos de esta ciudad, el Palacio de Bellas Artes, me gusta tanto que en mi casa tengo un foto mural del mismo. y no deja de maravillarme. Sabía que mi aventura del día ya había terminado, era solo cuestión de regresar a casa para terminar con el entrenamiento del día. A final de cuentas terminó siendo como un kilómetro mas, pero sé que en este mes voy a correr mucho mas que esos 42 Km varias veces, así que decidí disfrutarlo. Y la verdad es que terminé sintiéndome perfecto, se que podía seguir corriendo mucho tiempo mas.  Y aunque mi ritmo era muy relajado hice 4 horas y media que creo que son bastante decentes. No hubo meta, no hubo nadie esperándome, no hubo medalla, solo una enorme satisfacción de hacer lo que me gusta.

Y así inicia un nuevo año, nuevos retos, nuevo todo, el Ultraman ya lo veo como mío, no es que me confíe, simplemente ya me visualizo cruzando esa meta.

Solo 50 dias….

Mike

#TRI4REAL

Entrenando en Invierno

Never give upConozco mucha gente que por experiencia o solo imaginarlo jamás harían una competencia de larga distancia en los primeros meses del año, el entrenar a tope en la época de las fiestas es algo casi impensable, y es que en realidad es un reto bastante fuerte.

Uno pensaría que tener la voluntad es lo mas difícil, ya que no solo tienes que levantarte temprano, además tienes que salir a entrenar en dias muy frios, en los que correr puede ser algo difícil (especialmente si corres con huaraches) y rodar todavía peor ya que tienes que salir cubierto con varias capas para aguantar el frío, para después ir cargando toda esa ropa cuando ya te acaloraste. O en la mayoría de los casos para mi, pasar varias horas sobre el rodillo, que, aunque no lo parece, llega a ser mas pesado porque son muchas horas de pedalear sin descansar, rodando afuera al menos descansas en las bajadas.

Pero eso no es lo mas difícil, el hecho de tener que organizar tus dias y tus entrenamientos acorde a los compromisos propios de la fecha, si es una verdadera aventura, 24 horas son apenas justas para cumplir con la agenda “planeada”, por lo que los imprevistos prácticamente no tienen cabida, y cualquiera que se presente te mueve todo y la creatividad tiene que estar al máximo para saber como reponer el entrenamiento perdido, o de plano volverte multi task, aunque esto realmente es prácticamente imposible aplicarlo en el deporte. Además, el entrenamiento no es solo físico, la parte mental juega un papel importante en el mismo, y soy de la idea de que no importa que tu cuerpo esté por horas esforzándose, si tu mente no está ahi.

No voy a negar que escucho música o veo alguna película mientras estoy en el rodillo, pero a veces eso también cansa y prefiero visualizar la competencia e imaginar que voy a tope y ganando. Nada se pierde con soñar, y además eso hace que pase el tiempo mas rápido.

Estoy a 56 dias y voy entrando a la parte mas dificil del entrenamiento, no tengo idea de como le voy a hacer para acomodar las semanas de entrenamiento extremo, pero definitivamente creo que se puede lograr un equilibrio con el trabajo y la familia.

¿Porque no me pudieron gustar (y ser bueno) las competencias cortas y explosivas?

Quizás tengo tantas cosas en la cabeza que necesito de todas esas horas de entrenamiento para acomodarlas, o a lo mejor si estoy loco como siempre me dicen.

De cualquier manera creo que cuando menos me de cuenta ya habré terminado esta aventura, y estaré planeando la siguiente.

Mike

#TRI4REAL

IMG_20141217_163815Los dias siguen pasando y solo quedan 65 para el Ultraman.

Es una sensación extraña, ya que aunque la fecha se acerca y el entrenamiento se ha estado cumpliendo casi en su totalidad, aún no siento el desgaste que imaginaba. Es cierto que hasta ahora no he hecho nada nuevo que no haya hecho antes, y quizás sea un buen indicador de que en realidad estoy progresando, ya que aunque los volúmenes siguen en aumento no ha habido un dia en el que termine exhausto.

De hecho, esta es la primera semana que tengo de descarga y aunque sé que las siguientes van a ser brutales, llevo 3 dias de entrenamiento relax y ya me desesperé, hay dias que solo me toca correr o rodar 1 hora y hasta me da mas flojera hacerlo, siento que es tan poco que es lo mismo no hacer nada. Así que trato de ponerle algo mas de reto como hacer intervalos o ejercicios de técnica y fuerza en la bici.

¡7000!
¡7000!

No deja de emocionarme y sorprenderme ver la resistencia que voy ganando. Por ejemplo, nadar que siempre ha sido mi coco y que de cierta manera me aburre ahora se ha convertido en un gran reto por mejorar. Siento que entre mejor sea en la natación mejor voy a ser en las otras 2 disciplinas y hasta hoy está funcionando.  Hace unos dias por primera vez en la vida nadé mas de 5000 m. que es regularmente mi tope en entrenamiento para Ironman, y que ahora ya se está volviendo el mínimo de cada que entro a la alberca. Lo mejor de todo es que no solo logré romper la barrera física y que me sentí bien, sino que mentalmente también logré mantenerme concentrado y con paz mental para seguirle dando hasta el final En todo aspecto fue diferente, al empezar a nadar compartía el carril con 3 personas mas como regularmente pasa, y al terminar me di cuenta que la alberca era totalmente mia.

Se acerca lo mas dificil, dias de entrenamiento muy largos que además se deben de combinar con el trabajo y la familia. Hasta ahora he logrado mantener todo en equilibrio, y me seguiré esforzando para que asi sea. Quizás no sea tan malo el que se atraviese la temporada navideña, así tendré unos dias con tiempo extra para entrenar. Mientras la gente “normal” come el recalentado y estrena sus regalos, yo estaré unas cuantas horas montado sobre la bici o corriendo en una ciudad casi vacia.

Mike