Llega un nuevo año, el primer dia, el que muchos esperamos para comenzar de cero con algún nuevo proyecto, o reiniciar alguno que hayamos dejado abandonado en el camino del año pasado, o hace 2, o 3…. a veces 10. En fin, este día es la excusa perfecta para comenzar y si bien para mucha gente, la mayoría, es el día en el que se llenan la mente de propósitos, también es el primer dia en el que comienzan las excusas para no comenzar.
Vivimos en una época única, llena de oportunidades, nunca en la historia de la humanidad todo había sido tan fácil como lo es hoy, sin importar en donde vivas y tus recursos, prácticamente todo lo tienes al alcance de un click, porque cualquiera que sea tu objetivo, tienes cientos de herramientas, tutoriales, mentores, guias, manuales, totalmente gratis en la red y solo es cuestión de dedicarle el tiempo requerido para descubrirlo y comenzar.
¿Entonces porqué son tan pocos los que hacen uso de este enorme beneficio? En mi opinión es por una simple razón, por huevones, les hace falta la actitud que se requiere para actuar, aún hay quien cree que existe la fórmula mágica, el elíxir y la clave secreta reservada para unos cuantos y que, a veces, por una nada módica cantidad de dinero se podrán saltar la parte incómoda de sus objetivos, y no, lo siento querido lector, sin chingarle, no hay premio.
Vivimos dormidos, inmersos en el ajetreo diario es poco el tiempo que tenemos disponibles para nosotros mismos y en los momentos en los que realmente tienes unos minutos para dedicarlos a lo que realmente te importa y te beneficia, generalmente se desperdician viendo los memes del dia en las redes. No mal entiendas, yo también lo hago, pero evito desperdiciar mi vida solo en eso, ya suficiente es con que mi trabajo este fuertemente ligado a las redes y a la comunicación digital, no necesito mas de eso en mi vida personal.
Así es, vivimos dormidos, pero a algunos nos llega el dia en la vida en el que “despiertas” y te das cuenta de todo lo que eres capaz de hacer y del control que tienes sobre ti, tus pensamientos, tu vida y tus decisiones. Sin embargo para muchos ese momento a la vez se vuelve el momento mas aterrador, esto es porque te hace darte cuenta de la gran responsabilidad que existe en tus manos de tomar el control de tu vida y aceptar que todo lo que te pasa es única y exclusivamente consecuencia de tus propias decisiones y que jamás habrá un responsable que no seas tú.
Te das cuenta que pase lo que pase no habrá forma de culpar a terceros, ni tus padres, ni tus amigos, colegas, pareja, jefe, nadie, absolutamente nadie tiene responsabilidad alguna de donde estás parado ni del camino que estás recorriendo, y es justo ahi donde se denota la actitud que existe dentro de ti y del verdadero deseo que existe para perseguir tus objetivos.
Y es que al final de dia te das cuenta que no hay un resultado mágico, el que quiere más, el que quiere ser mejor, tiene que chingarle mas, no existen grandes logros en actitudes mediocres ni grandes sueños en mentes pequeñas, es absurdo esperar recompensas antes de esforzarse. Primero le chingas, primero demuestras tu compromiso, mejoras, aprendes, la cagas, te levantas y al final, después de meses o años de aferrarte y aguantar una buena cantidad de putazos, comienzan los beneficios.
No importa el tema, no importa cuando estés leyendo esto, es atemporal y aplica para todo, en tu trabajo, en la escuela, en los negocios, en el deporte, incluso en el amor, sin compromiso y paciencia puedes convertirte en uno de esos a los que “nada les sale bien”, y no es porque estés negado o seas un fracaso, te puedo asegurar que aquellas personas que se creen negadas para sobresalir en sus metas, es porque lo único que tienen negado, es la paciencia y las ganas de aguantar.
Así que ya tienes un nuevo año para comenzar y decidir que es eso que te apasiona tanto como para aguantar vara y perseguirlo a pesar de que parezca imposible. Ármate de valor, comienza y resiste hasta que grites de felicidad por haberlo logrado.
Ya pasaron 3 semanas de que se cruzó esa meta, la reseña está lista y aún estoy preparando el video, pero a final de cuentas la carrera ya terminó y es hora de enfocar la mente en lo que sigue… ¿Y que sigue?
Si bien uno de los efectos después de una competencia tan demandante y que te lleva al límite como un Ultra es entrar en un periodo de “depresión”, es totalmente válido y necesario el tomar un periodo de descanso físico y mental para terminar de asimilar la vivencia y realmente darnos el gusto de disfrutar el logro, pero es importante controlar que ese descanso no se convierta en un abandono de uno mismo.
Una persona que se enfrenta a este tipo de retos es muy probablemente alguien con una personalidad tipo A, por lo que el sentido de urgencia y el inminente deseo inmediato de pensar “que sigue?” es inevitable y es justo eso lo que lo lleva a buscar cada vez más, en pocas palabras tendemos a ser personas con un comportamiento adictivo y no es para menos con las altas dosis de adrenalina y endorfinas que nos ganamos después de una severa chinga como un Ultra.
Llevas meses entrenando, rascándole minutos al dia para poder cumplir con tu plan, y una vez que lo logras sueles tener tanto tiempo libre que no sabes ni que hacer con él, y es en este periodo donde tu mente comienza a divagar y puede surgir la famosa depresión post competencia, la cuál, si no es sustituida por un nuevo reto, sin importar el tiempo que tome cumplirlo, te puede llevar al lado obscuro, que es justo el estilo de vida opuesto al que viviste durante meses, ahora te puedes convertir en una persona adicta a los malos hábitos, mala alimentación y sedentarismo extremo.
Suena dramático, pero si vives en este mundo del deporte y te pones a pensar, seguramente hay alguien que conoces que dio este radical cambio en su vida, y después de alguna competencia exigente como un ultramaratón o un ironman se tomaron un periodo de descanso que lleva años y no parece tener fin. Bicicletas llenas de polvo u oxidadas, pantalones de tallas cada vez mas grandes y una continua promesa de que iniciando el próximo mes “regresa” a entrenar son características comunes en atletas con este problema.
Afortunádamente, al dia de hoy, este no es mi caso, todo lo contrario, como lo dije en un post anterior, mi “carrera” de atleta es un plan a largo plazo que apenas comienza, todo lo que he hecho forma parte de una base de preparación para retos mas agresivos que quisiera completar en unos años. Soy consciente de que en ésta época de mi vida, siendo emprendedor con un negocio que me requiere de tiempo completo, una familia con hijos pequeños que requieren mi atencion y un comportamiento obsesivo de participar en todos los proyectos que me son posibles, el tiempo que me queda para ser atleta es únicamente el suficiente para permanecer siendo un entusiasta aprendiz de la resistencia.
Por lo pronto, para 2019 ya tengo un objetivo definido, inscrito ya estoy y le traigo tantas ganas que ni siquiera tuve un periodo de descanso total, quizás me tome unos dias en este fin de año, pero la idea es mantenerme activo para seguir con el “vuelito” que traigo y que sea mas fácil comenzar el entrenamiento para el reto tan demandante que me espera y del que prónto les hablaré.
Me tomó varios años y varios ultras el llevar mi cuerpo y mi mente a este punto en el que realmente disfruto cada instante de algo que en un inicio parecía demandante y es por eso que ahora me siento con la confianza de subir el nivel sin temor de perder el gusto o dañar a mi cuerpo. Lo cuál siempre será mi recomendación #1 como entrenador, haz las cosas por gusto, se trata de disfrutarlo, ten paciencia y aprende de ti mismo.
¿Y tú has vivido alguna depresión post competencia?
El terminar el dia 1 sintiéndome tan bien y con tiempo de sobra hizo que mi confianza creciera para poder arriesgar un poco mas al dia siguiente. Tuve la oportunidad de cenar con mi crew con toda la calma del mundo y preparar todo para el dia siguiente y todavía ir a dormir temprano para recuperarnos de la desmañanada que nos había tocado esta primera etapa.
Una de las mayores ventajas en comparación con la mayoría de los eventos de este tipo en el mundo es que todo termina e inicia al dia siguiente en el mismo lugar, por lo que te evitas el tener que transportarte a los puntos de arranque y puedes aprovechar mejor el tiempo y dejar todo listo con menos riesgo de contratiempos. Mi familia me hizo el paro y fueron a comprar lo que ellos comerían durante el trayecto y a cargar gasolina mientras yo preparaba todas mis botellas de alimento que utilizo en la bicicleta. La verdad es que he aprendido a ser muy práctico en este aspecto y prácticamente mi alimentación durante este tipo de pruebas es líquida, todo lo tengo preparado en las ánforas y cada cierto tiempo voy agregando cápsulas de sal o de antifatigue para ayudar a retrasar el cansancio, y, para tener alimento sólido en el estómago y engañar al hambre voy comiendo barritas de Fabiola´s Energy que aportan energía sin alterar el índice glucémico de mi alimentación para evitar los “bajones” que algunos alimentos azucarados provocan.
En fin, la noche llegó y me fuí a dormir con ganas de arrancar ya el 2o dia, presentía que sería uno ¡muy bueno!
Dia 2
A pesar de haber programado mas de 5 alarmas para evitar quedarnos dormidos no hubo ni siquiera necesidad de escuchar la primera, 10 min antes de que sonara ya estaba despierto y preparándome, pude hacerlo con mucha tranquilidad y aún media hora antes del arranque ya estaba listo. Aproveché para revisar otra vez que todo estuviera en orden, la bicicleta a punto, que no faltara nada y pues al parecer ya estaba listo, así que me dirigí a la zona de arranque donde ya había algunos otros atletas. Pasaron muy rápidamente los minutos y cuando menos me di cuenta Van, el director del evento gritó que estábamos a solo 1 min de comenzar.
Es increíble todo lo que pasa en ese minuto antes de arrancar si prestas atención a tu alrededor, algunos bromean, otros revisan su bicicleta una y otra vez, algunos otros respiran profundamente y se les nota el nerviosismo y alguno por ahí reza en silencio mientras la cuenta regresiva comienza.
Los primeros kilómetros mientras se sale de la ciudad son controlados a baja velocidad, son minutos perfectos para calentar y hacerle saber a tu cuerpo que mas le vale que ni se queje de los dolorcitos que quedan del dia anterior, porque ni se imagina lo que le espera, y así por arte de magia una vez mas mi bici y yó nos volvemos uno mismo y comenzamos la aventura.
Dan el silbatazo de arranque y de pronto voy en punta, no me gusta estar en esta posición ya que puedo “atascarme” y quemarme demasiado pronto, este es un dia con una ruta extremadamente larga y que se va haciendo mas difícil conforme pasan los kilómetros, así que bajo el ritmo y espero que algunos me pasen para evaluar si trato de mantener su ritmo o mejor me apego a mi estrategia. Creo que durante los primeros 50 kilómetros vamos a un ritmo parecido, los veo unos 100 metros adelante de mi constantemente así que pienso que mientras mantenga ese ritmo tendré oportunidad de mejorar mi lugar.
Disfrutando los primeros kilómetros
Llegamos a una zona en donde la carretera estaba en reparación y la sensación de la vibración es horrible, decido bajar el ritmo esperando poder salir pronto de ahi, fueron casi 500 m de piedras y tierra suelta que me hicieron romper el ritmo, solo una persona me rebasa en ese tramo, pero al salir en una de las pendientes veo que los punteros se habían separado ya demasiado, apenas y logro verlos un instante antes de desaparecer en la cima de uno de las tantas colinas que pasamos. Decido no agobiarme y mantener mi paso, la estrategia lo es todo y es ahí donde comienzo a disfrutar como niño la pedaleada, puedo sentir la velocidad, me conecto al máximo con mi CUBE y llevo un ritmo increíble. En esta ocasión decidí no ver ninguna información de rendimiento, todo va a “feeling”, nada de velocidades, watts ni cadencia. Solo sé como me debo de sentir en una zona aeróbica y así me mantengo, en todo este tramo voy de cerca con otros 2 atletas, que nos pasamos cada cierto tiempo, me es muy cómodo ese ritmo así que me mantengo y además se hace ameno el paseo cada que nos rebasamos.
Al fin llegamos a la zona que yo recordaba con terror, ese “falso plano” del km 100 al 200 en que yo solo veía una elevación constante de 1% a 2% que además tenía viento en contra que me desesperó y me hizo soltar mas mentadas de las que suelo decir en un dia normal. En ese momento no sabía en que kilómetro iba, y solo me guiaba por mi memoria y por el mapa, que solo trazaba una linea recta interminable. Antes de comenzar este trayecto me despido del Piojo, que me adelanta mientras decido detenerme unos minutos a comer algo y cambiar mis botellas.
Yo creo que era tan feo el recuerdo que tenía de este trayecto y era tanta la predisposición que traía que conforme avanzaba comenzó a ser mas llevadero, si me sentía mucho mas lento que cuando llegué ahi, pero definitivamente no tanto como lo recordaba, disfrutaba mucho cada que llegaba a algun puente o colina donde tenía que subir mas porque sabía que eso implicaba poder acelerar un poco en el descenso, eso liberó mi mente y realmente disfrutaba la ruta con todo y la carga que representaba.
Olvidé mencionar en la primera parte que en esta ocasión hubo una “conexión” con la naturaleza algo extraña. Mientras nadaba podía ver en ocasiones un brillo azul sobre mi cuando respiraba, pensaba que era algún reflejo en los goggles o algo así, sin embargo después mi familia me comentó que cada que salía de nadar habia una libélula que “salía” junto conmigo y que me seguía mientras nadaba, ellos dicen que me iba cuidando, quizás si, quizás no, pero era una anécdota chida.
En este dia durante la bici nuevamente tuve un acompañante bastante peculiar. Mientras iba en esta ruta larga y desgastante de pronto sentí algo raro, como si alguien me viera, si, lo sé, es una tontería pero lo sentí, cuando de pronto mientras giraba la cabeza para descansar el cuello vi una sombra negra sobre mi hombro derecho. No sé porque no me espanté, lo que hubiera sido una reacción normal de ver que tienes algo enorme sobre ti, volteé despacio para ver que era y pude ver que era un saltamontes enorme, “si tengo consciencia” pensé en el momento y no sé porqué pero me daba gusto de traer ese acompañante.
Acompañante
Les hice señas a mi crew para que se me emparejaran y pudieran verlo, al principio no entendían lo que les decía porque trataba de no hacer movimientos bruscos ni levantarme de las aerobarras para no ahuyentarlo, hasta que pude rotar un poco y pudieron verlo, se sorprendieron igual que yo, me gritaban que era enorme y que ahorita veían como me lo quitaban. “No! Dejenmelo” les grité mientras se estiraban y trataban de fotografiarlo, yo hice lo mismo con la cámara que llevo en la bicicleta y si logré captarlo. No sé que tan común sea esto, pero traté de tomarlo como una señal positiva y un buen augurio de la naturaleza para mi, Algo extraño la verdad, quizás no era el perico que acompañaba al ciclista Scarponi, pero “al menos tengo mi propia mascota” pensé. Me acompaño durante un par de kilómetros hasta que de pronto desapareció.
Mi conciencia
Cuando menos me di cuenta ya estaba saliendo de esa zona que tanto temía, y en esta ocasión la había disfrutado y hasta recuerdo haber pensado que pude haberle metido mas. Cuando comenzó el trayecto de nuevo para llegar a La Bufa, aceleré esperando recuperar algunos minutos, me sentía muy bien para subir y sabía que una vez coronando esa montaña el día estaba en la bolsa.
Detalle de los organizadores
Comencé el ascenso y aunque las piernas estaban algo cansadas traía buen ritmo, solo debía mantenerlo hasta llegar al retorno. Llegó un punto en el que llevaba mas de la mitad del ascenso y solo había visto a 3 atletas de regreso, así que me motivaba saber que no iba tan atrás y que todavía tenía oportunidad de recuperar lugares, al fín había logrado llegar a la bufa y rápidamente regresé a un mirador que el dia anterior había aprovechado para comer, ahí fue donde me detuve pronto para comer algo y comenzar el descenso y el regreso a la meta.
Fue en este descenso donde en un instante sentí lo que mas adelante se convertiría en una de las experiencias mas frustrantes de mi vida. Y es que si bien es de bajada, el asfalto es bastante feo en su mayor parte, especialmente casi llegando de nuevo a la carretera donde se vuelve algo “rugoso” y la bicicleta vibra bastante, fue en un pequeño salto de esos donde pude sentir que el cuello ya estaba cansado, lo sentía muy rigido pero ya faltaban menos de 50 km para terminar.
Regresamos al fin a la autopista que te lleva de vuelta a fresnillo, ya no había mas, solo seguir el camino hasta cruzar la meta, mis piernas y mi ánimo estaban al 100% me sentía entero y llevaba un ritmo y velocidad que me daban confianza de aún recuperar algún lugar o 2 según mis cálculos conforme a lo que vi en la bufa.
Pasaban los kilómetros y me seguía sintiendo fuerte, veía como la distancia se acortaba, 50 km, 40, km, 30, km, 20km, fué ahí donde alcancé a ver un vehículo a lo lejos, estaba muy cerca de alcanzar al próximo y mientras mantuviera el ritmo que llevaba lo iba a lograr, pero fué casi faltando 15 km donde viví algo nuevo que me llenó de frustración y algo de miedo. Fué cuestión de saltar un pequeño borde en el camino para que mi cuello dijera “ya no más”, así de simple, mi cuello ya no pudo soportar mi cabeza, tenía que hacer un esfuerzo gigantesco para poder levantar la cabeza un par de segundos antes de que esta se “cayera” nuevamente y mi visión solo pudiera abarcar hasta la llanta delantera.
Este fenómeno se llama Shermers neck y es extremadamente raro, de hecho solamente ciclistas de ultradistancia lo llegan a vivir, sin embargo no suele presentarse hasta después de varios cientos de kilómetros, en mi caso el problema fue que me arriesgué a tener una posición en las aerobarras demasiado agresiva y pasé la mayor parte del dia en ellas. En ese momento entré en pánico, me detuve y le pedí a mi crew que me ayudaran con un masaje rápido en el cuello, fué hasta que me tocaron que pude sentir la contractura que venía desde los hombres y sentía como una descarga eléctrica en toda la zona con solo tocarme. Así como en la vida, decidí que lo mejor era seguir avanzando y terminar de una vez por todas. No podía mantener ninguna posición, asi que les pedí que manejaran lo mas cercano a mi y que me alertaran si veían algo en el camino que debiera evitar, yo simplemente pedaleaba viendo la linea del acotamiento y cada cierto tiempo me concentraba para levantar la vista unos segundos y ver lo que venía.
Definitivamente esto mató mi animo y aunque las piernas y el resto del cuerpo tenían todo para poder cerrar fuerte solo podía rodar a una velocidad segura en la que si algo se presentaba en el camino tuviera tiempo de reaccionar, fué en este momento en el que me arrepentí de haber dejado de practicar yoga este año, esto es simple falta de elasticidad.
Al fin estaba de vuelta en fresnillo, menos de 5 km me separaban de terminar con esta sensación tan desgastante, justo entrando a la ciudad un agente de tránsito comenzó a guiarme rumbo a la meta, y contrario al dia anterior en el que iba cerrando con todo, en esta ocasión tenía que cuidarme de todos los topes y hoyos del camino.
Creo que todos hemos pasado por esa sensación donde al saber que estás por llegar tu cuerpo comienza a somatizar e incluso exagerar cualquier molestia que traigas, y eso fué lo que sentí justo al entrar al estacionamiento del hotel donde estaba la meta. Menos de 20 metros me separaban del final y comenzaron a sentirse eternos, creo que por un instante comencé a ver borroso y sudar frio, “solo falta que me desmaye cruzando la meta” fué lo que pensé.
Con dolor, pero lo había logrado, un dia perfecto había dado un giro inesperado y terminado como una experiencia realmente agonizante. Me detuve, tuve que pedir que me ayudaran a bajar de la bici mientras al fin podía descansar el cuello. Tenía que mantenerme completamente erguido para no parecer pollo con el pescuezo roto.
A pesar de todo había logrado recuperar una posición, aunque en ese momento era lo último que me importaba, solo quería llegar al cuarto lo antes posible y poder recostarme. Mi familia como siempre, al pie del cañón me ayudó a llegar y después de cenar pude recibir el masaje mas doloroso de mi vida de parte de mi masajista personal, mi mamá, pero no importaba el dolor, solo pensaba en que tenía una noche para recuperarme lo mas que se pudiera, porque un doble maratón me esperaba por la mañana.
En este momento ha pasado exactamente una semana de que terminó una aventura mas de esas que me apasionan, el ULTRAMX515 una vez mas quedó tatuado en mi corazón.
Aunque es la 4a vez que estoy en la linea de arranque de una competencia de este tipo, no deja de ser toda una experiencia de vida, tan única y tan diferente que me causa la misma incertidumbre de la primera vez. Yo se que cada quien vive este proceso de manera diferente, para mi es como estar en otra dimensión, en la que vives miles de experiencias y días que parecieran eternos, pero que a la vez son tan fugaces que los recuerdo como si los hubiera vivido en cámara rápida.
El comienzo
Aunque el prepararse para este evento toma mucho tiempo, todo comienza a tomar forma y volverse “real” en el momento en el que el viaje comienza, si bien, todo está planeado con anterioridad, para mi siempre es un proceso como si me despidiera de mi vida como la conozco, si, metafórica y esotéricamente hablando, esto es real, uno jamás regresa igual de una competencia, sin embargo me refiero a que el partir rumbo a una carrera de este tipo implica el “desprenderme” de TODO lo que forma parte de mi.
Comienzo dejando un hueco en el estómago y en mi corazón al dejar a mi hija, se hace un poco mas grande al desprenderme de mi perro, si ese costal de arrugas también me duele dejarlo, paso a despedirme de mis compañeros y amigos de trabajo, el Tristaff, esa familia que forma parte de esta locura y que siempre está presente cuando mas la necesito, termino de empacar todo lo necesario y de la mano de Anahi, mi compañera y cómplice inseparable, partimos rumbo a la aventura, llenos de emoción de un nuevo reto y de flojera de viajar con tantas maletas, una vez mas.
Después de un largo dia estamos una vez mas en Fresnillo, listos para comenzar. Llegamos justo en el momento en el que la cena se había terminado y la junta previa comenzaba. Me emociono de encontrarme con algunos amigos y de ver como la OHANA se siente llena de energía y buena vibra. Hay muchas risas y bromas, no se siente ni un solo instante de tensión, todos parecen estar listos para enfrentar el reto y dar lo mejor de si.
De pronto ya estamos comenzando el dia previo al arranque, en la agenda lo primero era ir al aeropuerto al amanecer para recoger a mis hermanos y a mi mamá, que completarían mi crew, sin embargo una vez mas la aerolinea hizo de las suyas y cambió el vuelo a las 10 pm. esto me generó stress ya que si ellos no llegaran ese dia, se complicaría nuestra logística para el evento dramáticamente. Aprovechamos el dia para comprar todos los suministros para enfrentar el dia 1, comida, agua, snacks y todo lo que pudiera necesitarse, aprovecho el resto de la tarde para solucionar algunos pendientes y conocer a algunos atletas.
Como algunos me conocen por este blog, me preguntan por algunos tips y hago lo mejor que puedo, no deja de ser una gran responsabilidad y es imposible para mi el tomarlo a la ligera, siempre mi mejor recomendación es que disfruten al máximo y que cuando la mente les juegue una mala pasada se tomen 1 min para descansar, respirar profundo y se permitan avanzar durante 5 min mas antes de tomar cualquier decisión, muchas veces esto es suficiente para superar el bloqueo y llegar a la meta.
El dia llega a su fin y afortunadamente mi familia llega justo a tiempo, ya es media noche, la próxima vez que amanezca estaré nuevamente en la linea de arranque…
Dia 1
Mi esposa siempre me dice que soy el único que puede dormir bien antes de una competencia, y la verdad es que aunque si me despierto agitado un par de veces en la noche por la emoción, puedo conciliar fácilmente el sueño y llegar fresco al arranque.
Llegamos con tiempo perfecto al lago, me tomó menos de 1 min el dejar la bici lista para la competencia, así que me despedí de mi CUBE y me acerqué al lago justo en el momento de los honores a la bandera, una vez que terminó ésta ceremonia llegó el momento de despedirme de mi familia, si, es ridículo porque los iba a ver cada 20 min que saliera a comer, sin embargo creo que es un gesto simbólico de suma importancia en el que les agradezco por apoyarme y dejarles el control total de mis necesidades durante los próximos 3 dias.
Imaginen que en un parpadeo están mas de 20 atletas formando un círculo tomados de la mano en concentración total y al siguiente estás escuchando el número 3, en un conteo regresivo del 10 al 1. Así es como lo recuerdo, me cuesta trabajo recordar el momento exacto en el que todo comenzó, fué tan rápido y era tanta mi expectativa de comprobar si después de sufrir por meses aprendiendo a nadar lo había logrado, que ansiaba entrar y vivirlo, y ¿que creen? ¡Fué la primera vez en la vida que disfrute muchísimo nadar! No podía creer lo bien que me sentía y la unión y fluidez que lograba con el agua, si bien sigo siendo un mal nadador, al menos había logrado disfrutarlo.
En un instante logré entender a la perfección las palabras de Bruce Lee:
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Be water my friend.”
Cuando menos lo creí estaba en la última vuelta de 12 y no podía creer lo bien que me sentía, para mi el Ultra ya había valido la pena, aún faltaba mucho, pero en ese instante, me sentía completamente lleno. “Si puedo cruzar el canal de la mancha” fué mi pensamiento antes de dar las últimas brazadas.
Salí con calma hasta que vi a mi esposa y a mi hermano emocionados de lo bien que lo había hecho, me sentí bien conmigo mismo de que en esta ocasión no los hice esperar hasta el final y ver esa sonrisa forzada por ser el último en salir. Ver la transición con bicicletas me emocionó tanto que me cambié de ropa lo mas rápido que pude y sali lleno de energía a ¡darlo todo! No me importaban los dias que faltaban, en ese momento ¡quería dejarlo todo!
Arranqué con un ritmo increíble, lleno de energía, sentí que apenas comenzaba cuando ya llevaba 10 km, avancé sin contratiempos y poco a poco fuí alcanzando a otros atletas, les mandé lo mejor de mi energía y seguí sin parar hasta la desviación que me llevaría a la zona clave de este evento “La Bufa”, una subida tan ambivalente que es difícil saber que predomina, si el enamoramiento por las hermosas vistas que te ofrece o el cansancio de la pendiente que parece interminable.
Creo que traía una vibra tan chida que subí mas rápido de lo que creí que lo haría, a solo un par de km de llegar a la cima comencé a ver a los punteros descender, así que sabía que estaba en una buena posición y aún podía dar más, llegando a la cima me detuve un par de minutos para comer y comenzar el regreso. Tanto mi crew como yo nos veíamos y nos sentíamos bien, bromeamos un poco y estábamos contentos de que este día estaba cerca de terminar.
El regreso fué bastante rápido y cuando menos me di cuenta ya estaba nuevamente en Fresnillo, una motocicleta me esperaba a la entrada de la ciudad y me guió durante los últimos kilómetros.
Mientras llegaba a la meta me di cuenta de lo mucho que me gusta hacer esto, a pesar de que en esta etapa de mi vida mi tiempo y mi energía están dedicados a mi famila y varios proyectos de trabajo, el estar ahí enfrentando mis debilidades, encontrando un pequeño haz de luz en mi mente y llevando mi cuerpo hasta donde siempre me han dicho que no tengo la capacidad de llevarlo, liberó torrentes de adrenalina que me pusieron la piel “chinita” mientras entraba a la meta escuchando que conmigo se completaba el “top 10” del dia 1.
En ese momento el UltraMX ya me había llegado hasta los huesos y nació la determinación de salir los próximos 2 dias a darlo todo. Se acercaban los dias llenos de emociones y experiencias nuevas que ya les platicaré…
Desde que terminé el ULTRAMX515 son muchas las personas que se han acercado a preguntarme mi opinión del mismo y si vale la pena para “dar el salto”
Antes que nada y desde mi muy humilde y amateur opinión, si quieres dar “el salto”, no hay opción fácil, un triatlón de ultradistancia será siempre exigente y en mas de una ocasión durante el camino te preguntarás que haces ahí, dudarás de tu capacidad de seguir y de seguir soportando el dolor y el cansancio,no habrá glamour, no habrá excusas y aunque tu equipo de apoyo irá todo el tiempo a tu lado, pasarás mucho tiempo sol@ con tus pensamientos, y serán solo unos cuantos segundos al día donde recibirás apoyo o porras de un tercero, fuera de eso nadie sabrá quien eres ni que haces ahi. Así de simple, así de hermoso.
Platicaba con algunos compañeros que participaron en el ULTRAMX515 y coincidíamos en que el ego que muchas veces te lleva a querer exponerte a nuevos límites queda de lado en este tipo de eventos, es una prueba donde el cuerpo y la mente llegan pronto a su límite y van cediendo paso a ese plano espiritual que cada quien conoce dentro de si y que si no tienes claro y arraigado el porqué deseas estar ahí, es muy fácil perderse en el camino.
Van a pensar que estoy fumando de la buena, pero afortunadamente mi mayor gran fracaso deportivo fue al enfrentarme por primera vez a este tipo de pruebas. Tuve la oportunidad de saber lo que es estar un dia en la cima, con el ego a tope y las expectativas mas altas y unas horas después terminar destrozado, desmoralizado y totalmente perdido en una oscuridad que me absorbió y que tomó un largo y doloroso proceso de superar.
Y entonces ¿Como estuvo el ULTRAMX515?
¡MAGNÍFICO!
Como lo mencioné hace algunos posts, como atleta, como empresario y como persona aposté 100% por este evento por el simple hecho de que iba a ser en mi país y porque estaba dirigido por una de las personas que mas admiro y que me motivaron a hacer este tipo de pruebas. Conforme fue avanzando el tiempo me di cuenta de a pesar de que este evento era nuevo, organizado por gente sin experiencia y con recursos limitados, tenía algo que al dia de hoy no he visto en ningún otro y se llama PASIÓN.
Todas las personas que están detrás del ULTRAMX515 te hacen sentir parte de algo especial desde el primer contacto, no importa las dudas que tengas siempre están para responderte, están al pendiente de tus necesidades y hacen que prácticamente cuando llegues al evento ya sepas perfectamente bien a lo que vienes y de que se trata. Contrario a mi primer experiencia en la que muchísimas dudas no se resuelven hasta un dia antes del evento y muchas otras en el transcurso de la misma.
La ruta no puedo decir que sea mas fácil ni mas difícil que otras, como lo mencioné antes, todas son diferentes y tus fortalezas y debilidades se van mostrando en diferentes etapas de la competencia. La etapa de la natación puedo decir que (a pesar de mi lentitud) es relativamente fácil, si hubo muchos atletas con frio ya que la temperatura del agua no era precisamente templada, sin embargo todos terminaron la etapa de natación y aunque no lo crean no siempre es así, la ventaja de poder salir, comer y aclimatarse cada 800 metros es insuperable, no hubo necesidad de usar guantes, gorra y botas de neopreno y no existe corriente alguna. La verdad nunca supe la temperatura del agua en Los Jales, pero después de haber nadado 10 Km ininterrumpidos sin un rayo de sol en agua apenas por arriba de los 10°C, esto lo sentí como un entrenamiento largo de aguas abiertas.
La bici me fascinó, si me lleve una sorpresa ya que la verdad la había subestimado y no me preparé como debía, las gráficas que según yo había estudiado se sentían muy diferentes en la vida real, pero nadie dijo que esto es fácil así que había que irse a un lugar tranquilo en la mente y pedalear hasta terminar. El 99% de la ruta es seguro y se puede rodar sin problema, eso si, con tu crew cuidándote ya que aunque no nos guste, la cultura de cuidado al ciclista aún es muy pobre y nunca falta un #°&#*$% que te saque un susto.
La carrera es muy retadora pero el lugar que eligieron para esta sección es perfecta, permite que de igual manera el apoyo de tu equipo sea continuo y las condiciones del camino son perfectas, el riesgo de perderte es nulo y aunque pasas la mayor parte del camino en una carretera, el apoyo de la gente al cruzar los pueblos te inyectan una energía inigualable, esto si es algo que JAMÁS vivirás fuera de México.
La experiencia en general es maravillosa. Sería absurdo hacer una comparación, quienes conocen el cariño y la hermandad de los mexicanos saben perfectamente que no se encuentra en ningún otro lugar. Si hay y siempre habrá áreas por mejorar, pero son mínimas comparadas con todo lo que lograron.
Me siento orgulloso de haber formado parte de esto y que me hayan brindado la oportunidad de poner un grano de arena. Judith, Van, Alex, todo el STAFF y todos los voluntarios; si leen esto quiero felicitarlos por tan extraordinaria labor, han creado algo inigualable y digno de ser reconocido como un evento de clase mundial. No quiero hablar por los demás atletas, pero estoy seguro que todos coincidimos en que es un halago formar parte de la Ohana ULTRAMX515, simplemente ¡La mejor!
Muchas gracias nuevamente a todos los que me siguieron, durante el evento, a todos los que me han escrito y me siento profundamente honrado de servir de inspiración para alguien. Gracias a mis patrocinadores, a mi familia, a mi crew, al Tristaff a todos los que se han tomado unos minutos diarios para leerme y compartir mi experiencia, de todo corazón. ¡GRACIAS!
La segunda noche transcurrió tranquila al igual que la primera, después del ritual de recuperación y recarga de energía llegó el momento de descansar y visualizar el dia siguiente.
Recuerdo perfectamente que me sentía muy bien y con mucha confianza, la ruta del Ultra anterior incluía 20 Km. de carrera en un terreno con arcilla y arena que para mis pies tarahumaras resultaron bastante desgastantes y es por eso que el saber que en esta ocasión el terreno era 100% asfalto me agradaba, a pesar de los contras, a mi me fascinaba la idea.
Nuevamente me desperté antes de que sonara el despertador y me sentía muy tranquilo, con fuerza para enfrentar el último reto y contento porque sabía que lo lograría, comencé a prepararme y de pronto me di cuenta que la noche anterior me había quedado dormido antes de poner a cargar mi reloj, y lo peor de todo es que estaba totalmente descargado. Aún me quedaba casi una hora para el arranque, así que lo conecté esperando que fuera suficiente, pero no fue así, afortunadamente iba preparado para todo, y llevaba un cargador portátil, después de un par de pruebas verifiqué que era posible cargar el monitor mientras registraba la información, así que el asunto se solucionó, al final esto implicó cargar una batería en la mano por casi 15 Km. pero prefería eso a no tener registro de la carrera.
En mi mente está fuertemente grabado el recuerdo de la meta anterior, y aunque sé que es difícil volver a sentir la misma emoción con la misma intensidad, tenía la esperanza de poder vivir al menos un instante esa alegría. Solo había algo que me faltaba y la verdad cada que lo recordaba me dolía un poco, el saber que en esta ocasión no estaría mi hija esperando para cruzar la meta conmigo. Siempre es una gran motivación el saber que ella espera con emoción para cruzar la meta y recibir su medalla y no sabía si el hecho de saber que en esta ocasión eso no pasaría pudiera ser un factor que pudiera afectarme.
MI MOTOR
Tomé la foto que me había acompañado durante este viaje y la llevé una vez mas conmigo, le dediqué este día a mis mas grandes amores, y caminé rumbo a la linea de arranque.
Había mucha emoción, el hecho de poder dormir las noches completas era en definitiva un factor determinante que ayudaba a que la energía se sintiera de maravilla en este punto y que los atletas se vieran enteros, había risas y bromas mientras esperábamos el anuncio el arranque que sería controlado, aunque después de ver la intensidad con la que arrancaron los punteros un dia antes estaba seguro que nuevamente sería así, por lo que me concentraría en agarrar un ritmo cómodo y mantenerme al menos hasta el maratón.
CORRIENDO CON JOSEMA
La cuenta regresiva comenzó por última vez, respiré profundo y arranqué mientras me despedía de mi familia que nos observaba salir del hotel. Tardé aproximadamente un kilómetro en que las piernas se “aflojaran”, sentía un poco de tensión en los cuadriceps por los dos dias previos pero poco a poco fué desapareciendo. A los pocos minutos me emparejé con Jose Manuel Lopez, un super atleta y excelente persona que bajo el programa Impossible 365 ha ayudado a muchísima gente, siendo su última acción el construir una escuela en Guatemala durante las 2 semanas previas al UltraMX515 y justo después de terminar un Doble Ultraman en León Guanajuato, una verdadera máquina, un ser humano que me siento honrado de haber conocido y compartido kilómetros a su lado.
La carrera apenas comenzaba y llegamos a una zona con subidas y bajadas cortas pero bastante pronunciadas, en este momento no implicaban mayor esfuerzo pero estaba consciente de que estos serían los últimos 5 kilómetros del doble maratón, así que de regreso posiblemente iban a sentirse 10 veces mas pesadas. Seguí corriendo y noté que íbamos en una recta bastante larga y con un leve descenso, traté de no pensar en eso, pero ahora sabía que al menos los ultimos 20 kilómetros iban a dejarse sentir; pues ya estaba aqui, sabia a lo que venía y aunque doliera iba a enfocarme en disfrutar cada momento.
Creo que fué en esta sección donde empecé a sentir calor y me quité la chamarra que traía para entregársela a mi hermano que me esperaba unos metros adelante, ahí fué donde sin querer observé mis brazos y leí mi mantra “Breathe, focus, smile & control your mind”, sonreí y por un instante sentí ganas de soltar una lágrima, nunca imaginé la trascendencia que estas palabras iban a generar en mi vida cuando las tatué, y ahora una vez mas me estaban ayudando vencerme a mi mismo y superar un reto con la mejor actitud posible.
En este tramo de la carrera fué donde mi equipo se integró a la ruta y venía ya junto a nosotros, ya que en los primeros kilómetros solo los pude ver en 2 o 3 ocasiones, ya que ellos tenían que estacionarse a la orilla de la carretera para entrar al camino en el que nosotros íbamos. Llevaban mi nutrición al pie de la letra y cada cierto tiempo se acercaba alguno de ellos para indicarme lo que me tocaba tomar, la receta fué la misma los 3 dias, Perpetuem, Anti-fatigue, Endurolytes y Fizz de Hammer Nutrition, cada uno a su respectivo tiempo como nutrición base, y como complemento las barritas de Fabiola´s Energy, además de algunos sandwiches como las comidas “fuertes”del dia para evitar la sensación de hambre y lo último cada dia, pero a la vez lo mas importante, mis bebidas y barras de proteína de Quest Nutrition, que son un alimento clave y que consumo desde antes de terminar cada etapa para permitirle a mi cuerpo comenzar su reconstrucción. No puedo dejar de agradecerle a mi crew por la excelente labor que hicieron para que mi nutrición saliera a la perfección, lo noté en los pesajes y mediciones de cada dia, en donde terminaba hidratado y con una composición corporal igual o ligeramente superior al dia anterior, lo cuál es sinónimo de un control magnífico.
APOYO TOTAL
Seguí corriendo a lado de Josema y ocasionalmente intercambiábamos experiencias, la verdad es que no quería molestarlo o desconcentrarlo así que trataba de mantener la plática esporádica, pero no dejó de ser motivante escuchar algunas de sus anécdotas y despertar en mi ideas para nuevos retos a futuro. Con el fué con quien viví la hermandad que se genera en un Ultra, en el que durante todo el tiempo que corrimos juntos compartimos prácticamente todo, lo que su equipo le daba lo compartía conmigo y viceversa, una vez más tuve la oportunidad de sentirme parte de la Ohana con alguien muy especial.
¡CORRIENDO A LADO DE UN GRAN SER HUMANO!
Alrededor del kilómetro 30 Josema se detuvo abruptamente, creó que empezó a tener calambres, me detuve un par de segundos pero noté que su equipo rápidamente se acercó a el para apoyarlo, seguí avanzando porque sabía que muy pronto retomaría el paso y me alcanzaría, y no solo fué así sino que regresó con mas fuerza y pocos minutos después me rebasó a un paso que no podía mantener sin arriesgar mi resistencia, así que ese fué el momento de separarnos y apegarme a la estrategia.
OHANA
El resto de la carrera para llegar al maratón fué relativamente tranquilo, unos kilómetros antes de llegar al maratón cruzamos un pequeño pueblo en el que la gente de Zacatecas nos mostró la calidad humana y sencillez que tienen. Un grupo de niños emocionados me echaban porras mientras pasaba, además de que habían entrado a la tiendita del pueblo para comprar gatorade y ofrecérmelo, no supe como reaccionar, sabía que era un gesto desinteresado de su parte, pero a la vez me sentía mal de aceptar algo que afortunadamente no necesitaba y que para ellos podía significar un gasto, les agradecí a todos, choqué las manos con ellos y seguí mi camino, fue otro momento especial en el que casi suelto la 2a lagrima por la emoción que me causó.
PAUSA DESPUÉS DEL 1ER MARATÓN
Los últimos kilómetros antes de llegar al maratón eran de pequeñas pendientes y bajadas, pocos metros antes de llegar al retorno un par de atletas me pasaron, me sentía entero y me sentía satisfecho porque al menos durante un maratón pude mantener un ritmo estable y empezar aún con energía la 2a parte. Avancé unos cientos de metros después del retorno y por primera vez me detuve para caminar, hacer escala técnica, comer un sandwich y platicar con mi familia, fueron minutos agradables y especiales con mi equipo que estaba haciendo una labor titánica. El momento chusco del día fué cuando al orillarme a hacer del baño se me cortó la inspiración al ver que el drón volaba cerca de mi y me estaba grabando, me reí y tuve que avanzar unos metros mas para salir de escena.
Seguí corriendo y todo pasó sin contratiempos hasta el kilómetro 60, íbamos a gusto escuchando música en el camino, y aunque el calor cada vez se dejaba sentir mas todo iba en orden. Para estas alturas ya sentía las piernas algo pesadas, así que me orillé y le pedí a mi masajista que me ayudara a destensarlas un poco, mi ritmo era ya tan lento por el cansancio que en el peor de los casos seguiría igual, pero también existía la posibilidad de recuperar un poco de ritmo.
Efectivamente el masaje funcionó y pude correr nuevamente a un ritmo mas decente, justo en este tramo es donde comenzaba la subida que era poco pronunciada pero duraba varios kilómetros, según mis cálculos ya no se detendría hasta llegar de nuevo a Fresnillo, así que tenía que aguantar medio maratón mas, el calor lo sentía cada vez mas fuerte y el sol que ahora me daba de costado me quemaba, no dejaba de poner hielo dentro de mi gorra para ayudar a refrescarme, pero solo duraba unos cuantos minutos y la sensación de calor regresaba. Además un nuevo factor empezaba a rondar por mi mente y me empezó a generar algo de presión, y es el hecho de que mi mamá tenía que regresar ese dia a la ciudad, por lo que en cualquier momento mi crew se desaparecería por un tiempo en lo que la llevaban al aeropuerto y nos quedaríamos solos Anahi y yo.
Como el último masaje me había caído muy bien y las piernas nuevamente empezaban a sentirse pesadas, le pedí un último masaje antes de que se tuvieran que ir, el cuál fué alrededor del kilómetro 70, ilusamente yo creí que después de esto los 14 Km. faltantes solo serían trámite y podría cerrar bien, pero no fué así. Justo después de que la camioneta se fué, comenzó una subida que sentía cada vez mas pesada, creo que si hubiera ido yo solo todo hubiera estado bien pero el hecho de saber que venía solo con Anahi en medio de la nada comenzó a desconcentrarme , comencé a enojarme y si, empecé a culpar a medio mundo por estar en esta situación. Si no fuera suficiente, llegó otra escena chusca, corriendo juntos sin nadie mas a la vista, de pronto una manada de vacas y toros se comienzan a cruzar en el camino y a dirigirse hacia nosotros, buscábamos si alguien los cuidaba o los dirigía, pero no, eramos nosotros contra mas de 30 animales. Mi reacción fué decirle que no los viera y caminamos tranquilamente entre ellos, sabía que las probabilidades de que pasara algo eran muy pocas, pero no deja de ser algo a lo que no estamos acostumbrados, solo esperaba que no nos corretearan porque ahí si tendría que haber aplicado la de “salvate tú” y dejar que Anahi huyera mientras yo luchaba contra los rumiantes.
MOMENTOS DE DOLOR
Si, mi mente ya estaba viajando a lugares muy extraños, saltaba entre diferentes emociones y conforme veía mas y mas subida me enojaba mas, ya quería que terminara y si solté algunos gritos de desesperación, a la vez con la esperanza de sacar fuerzas de flaqueza y poder apretar el paso. De pronto a lo lejos, como un espejismo vi que se acercaba nuestra camioneta, si, eran ellos, no habían tardado mucho. Afortunadamente en el camino habían logrado encontrar un sitio de taxis para que mi mamá tomara uno que la llevara al aeropuerto y mis hermanos estaban de vuelta. Yo seguía en mi colapso así que les pedí a todos que se subieran al auto mientras libraba mi batalla.
Por fin después de un largo camino llegué a la civilización, empecé a perder fuerza y por unos instantes me iba de lado por el cansancio, me sentía bien pero las piernas de repente se iban por un lado y mi cuerpo por el otro. Quien me hubiera visto hubiera pensado que iba a colapsar, pero no, por dentro me seguía sintiendo bien y solo tenía que retomar la calma. Por fin llegué a la ciclopista con la subida del terror que sabía que me esperaba, ahora que veo las gráficas veo que no es tan pesada y en donde entreno subo pendientes mas largas y pesadas, pero ya con 80 kilómetros encima yo sentía que estaba subiendo la malinche.
Caminé toda la subida y traté de calmarme, platicar con Anahi que iba a mi lado y encontrar la paz. Lo logré, pero al bajar las piernas me reclamaron y una vez mas se me botó la canica, ahi si solté unas lagrimas de dolor mezclado con coraje y volví a soltar unas hermosas groserías que enorgullecerían al barrio mas bravo de la ciudad. Por fin vi que solo faltaba un kilómetro para terminar, empecé a recorrer varias calles de Fresnillo mientras unos niños en bicicleta me escoltaban para llegar, traté de sacar lo mejor de mi para ser un buen ejemplo y me dejaron prácticamente frente al hotel, al fin lo veía, ¡al fin escuchaba a la gente!
Comencé a cruzar la calle para entrar a la recta final y escuchaba porras, mi nombre en los altavoces y la emoción de mi familia que ya estaba ahi para recibirme. Busqué la foto de Fabianna para que cruzara la meta conmigo, no logré sacarla ya que se me atoró con las demas cosas que venía cargando, pero ella estaba ahi conmigo, en ese instante solo la imaginaba a mi lado.
Vi el listón frente a mi y me emocioné muchísimo, es la primera vez en la vida que veía un listón al cruzar una meta, sabía que no era el primero, segundo ni tercero, probablemente era el último lugar, pero por un instante me hicieron sentir el campeón del mundo. Lo tomé, lo levanté como siempre me imaginé hacerlo y grité de emoción, lo habían logrado, un excelente evento me permitió volver a sentir esa emoción desbordante que hizo que las lágrimas brotaran.
Abracé a mi esposa, le agradecí por todo, y después hice lo mismo con mis hermanos. Una vez mas lo había logrado, por segunda vez en el mismo año había vencido el dolor, el sufrimiento y el cansancio, una vez mas lo logré.
Desde que ví este evento sabía que tenía que formar parte de el, confiar como siempre en mi país y en la gente que arriesga por intentar algo nuevo, quedé fascinado, un evento muy superior a otros en mi propia casa, dirigido por excelentes personas y con la humildad y disposición total de dar lo mejor de si mismos. Muchas gracias a todo el Staff ULTRAMX515, ¡son unos chingones!
Una de las grandes ventajas de este Ultra que es magnífica para todos los atletas es la practicidad de las llegadas y arranques, y es que eso de que la etapa termine y en solo unos minutos te encuentres en tu habitación vale oro puro, comparado con los traslados de al menos una hora al inicio y final de cada etapa que me ha tocado vivir. Gracias a esto pude llegar a bañarme con calma, recibir un masaje de parte de mi masajista profesional y particular (mi mamá), y todavía poder salir a cenar y a resurtir algunos víveres para el dia siguiente con tranquilidad, incluso me dio tiempo de regresar a la habitación y revisar algunos temas de trabajo mientras me daba una sesión de presoterapia y tomaba mi última dosis de bebida de recuperación.
MASAJE DE A PRO
La noche pasó con calma y al dia siguiente me desperté antes de que el despertador sonara, pude prepararme sin presiones y casi media hora antes del arranque estaba listo, el clima estaba algo frío y el cielo nublado, me daba un poco de incertidumbre saber si la ropa que llevaba era la correcta, mi crew llevaba mas opciones en la camioneta, pero tampoco quería pasar un mal rato con frio o calor exagerado, suelo ser poco friolento así que decidí dejar todos los accesorios de invierno de lado y con solo el uniforme y una chamarra me lancé a la aventura. Se sentía mucha emoción en la linea de arranque, contrario al dia anterior donde Van se veía un poco estresado y teniendo que repetir una y otra vez mas que la etapa estaba por empezar para que se acercaran los atletas, en esta ocasión 5 minutos antes ya estábamos todos listos para arrancar.
La cuenta regresiva comenzó una vez mas y pude sentir la adrenalina corriendo por mi sangre, me sentía muy emocionado, y segundos después ya salíamos del hotel en lo que sería un grupo controlado que nos llevaría fuera de la ciudad para ir tomando nuestros lugares, de controlado no tenía nada, en menos de 1 km los punteros ya comenzaban a despegarse y a ir delante de la moto. Aún los tenía cerca y tenía ganas de ir ahí adelante, me sentía con mucha fuerza y confianza, pero mi estrategia era dejar que todos se fueran y poder agarrar mi ritmo sin presiones, así que decidí apegarme a la estrategia y me rezagué lo mas que pude para ir al mejor ritmo, el mio.
DISFRUTANDO LOS PRIMEROS KILÓMETROS
Sabía que iba a ser un día con una ruta llena de “columpios” además de una elevación ligera pero constante prácticamente del km 100 al 200, así que estaba consciente que al menos hasta ese kilómetro debía de cuidar el desgaste de las piernas, porque tocaba subir nuevamente a “La Bufa”, y ya con 200 kilómetros encima seguramente iba a ser mas pesado que el dia anterior.
Los primeros 100 kilometros pasaron sin novedad alguna, bueno si, una camioneta estuvo a punto de arrollarme, pero sobreviví para contarlo y no pasó nada mas allá de que me sacara un… susto. Al llegar al km 100 comenzó un ligero y cómodo descenso, que sabía debía aprovechar para ganar un poco de tiempo y a la vez recuperarme porque una vez que terminara comenzaría un ascenso muy largo. Cuando llegué al retorno sabía que empezaba una etapa mental a superar. Los que me conocen saben que soy un geek y me gusta tener mis gadgets con toda la información posible, y como traía la ruta cargada en mi computadora de la bici en un instante vi como la gráfica de altimetría cambiaba su forma para solo mostrar una pendiente positiva, ligera pero interminable, cambiaba la pantalla para evitar verla pero no pasaban ni 2 minutos cuando sentía la necesidad de verla nuevamente, y en ese momento la tecnología se volvió en mi contra y me recordaba cada segundo que mi velocidad no iba a aumentar y mis piernas no iban a descansar en un buen rato. Traté de tomarlo con la mayor serenidad posible, recurrí a mis mantras, me fuí a un lugar tranquilo en mi cabeza y solo me enfoqué en pedalear.
Pasaron casi 3 horas en esa subidita, 3 horas en las que no ví absolutamente a ningún atleta, ocasionalmente volteaba para ver si alguien se acercaba y nada, cada quien venía a su ritmo y seguramente igual que yo venían concentrados en mantenerse estables, creo que en los últimos 20 minutos fue donde comencé a desesperarme, el hecho de saber que estaba por terminar me generó algo de stress y aunque sabía que La Bufa estaba por venir y era una subida mucho peor ya la conocía y el llegar a la cima significaba que el día prácticamente estaba conquistado, el regreso a Fresnillo era literalmente fácil según mi experiencia del día previo.
MI CREW CUIDANDO MI NUTRICIÓN CON EXACTITUD
Hice una escala antes de comenzar a subir, nos orillamos en la carretera, comí un sandwich, estiré un poco y me preparé para subir lo mas cómodo posible. En general me seguía sintiendo fuerte, así que la subida ya solo era trámite, pronto estaría conquistando la cima una vez mas. Apenas comenzó el ascenso y uno de los atletas que venía detras de mi me pasó, sentí muchas ganas de apretar el paso y mantener mi lugar, pero una vez mas cedí al impulso y seguí subiendo con calma, llegó un punto en el que empecé a extrañar mi bici de ruta, ocupaba mi mente haciendo cálculos mientras subía y estaba seguro que la ruta de ese día era mucho mejor con una bici de ruta que la de TT, sabía que no había nada que se pudiera hacer, pero me ayudaba a distraerme. Seguí subiendo y de pronto me pasó otro de los atletas, una vez mas tuve que pasar saliva y mantenerme, solo pensaba en cuidar las piernas para la etapa restante.
Al fin llegué al mirador que estaba solo unos metros antes del retorno, todo había terminado, al dar la vuelta me orillé una vez mas para una escala técnica, así como para ponerme la chamarra nuevamente, la temperatura comenzaba a bajar y sabía que en el descenso el aire se sentiría muy frio, creo que exageré porque ni 1 km. había pasado cuando ya sentía que me rostizaba y no habia oportunidad de detenerme nuevamente, así que solo me concentré en bajar rápido y disfrutar esos kilómetros que quedaban y que sabía que pronto iba a extrañar. Y así es, me quedé con unas ganas enormes de rodar esas rutas disfrutando el panorama, tomando fotos y sin pensar en tiempos, ritmos ni velocidades, al mas puro estilo Mike.
Muy pronto me encontré de nuevo en la caseta de regreso a Fresnillo, ya solo unos 30 km. me separaban de culminar el dia 2, en la primera etapa ese tramo lo recorrí muy cómodamente, sin embargo aquí empecé a sentir un bajón de energía que no me dejaba acelerar, mi estrategia de mantenerme al margen para cerrar fuerte no había funcionado, podía mantener un ritmo cómodo y ágil, pero hasta ahí, crucé la caseta y una atleta mas me pasó, en ese momento me olvidé de recuperar tiempo y solamente me enfoqué en llegar seguro y feliz, a final de cuentas para eso estaba ahi. Por fin llegué a Fresnillo y la noche comenzaba a caer, faltaban un par de kilómetros para la meta y ya era un poco difícil ver el pavimento, recordaba que había baches así que me concentré en localizarlos para evitar cualquier contratiempo tan cerca de la meta, por fin a lo lejos pude ver la última vuelta que faltaba para llegar a la meta. Le pedí a mi crew que se adelantara y así pudieran recibirme en la meta.
ASI SE SIENTEN 280 KILOMETROS DE AMOR A LA BICI
Los últimos metros no podía dejar de sonreír, crucé la meta con una gran sonrisa y satisfecho de haber disfrutado al máximo esta aventura, agradecido con mi crew por su apoyo incondicional y con mi cuerpo por haberme aguantado un día mas. Recuerdo claramente que cuando cruce la meta traté de dejar un “checkpoint” mental para esta reseña y poder transmitir lo que sentí, y solo llegaron mis 2 palabras favoritas, “aquí” y “ahora”.
EL MEJOR CREW QUE EXISTE EN EL MUNDO
Y así recordé que en la vida solo hay un instante en el que puedo hacer algo, es “ahora” y que solo hay un lugar donde lo puedo hacer y es “aquí”. Cualquier otro espacio y otro momento, no existe.
Ese momento era solo para descansar y sonreír, los huaraches estaban listos esperándome para terminar la juntos la aventura.
Si los planes se cumplen, dentro de exactamente una semana, mi crew y yo estaremos descansando después de 3 largos y pesados dias de competencia. Creo que no existen las palabras para explicar la reverenda chinga que ellos se llevan y no encuentro la forma de agradecer de antemano por su apoyo. Los atletas a final de cuenta estamos haciendo algo que nos gusta y que elegimos, pero por otro lado aunque nuestros equipos nos quieran mucho a sus atletas (que debe de ser para aceptar tal responsabilidad), no dejan de ser 3 dias de stress, cansancio y desgaste físico, psicológico y emocional.
LOS QUE NOS CONVIERTEN EN ULTRAS
Y es por eso que las primeras 5 palabras de este post me generan cierto nivel de compromiso e incertidumbre. Me siento con la fuerza y capacidad de terminar esta carrera, sin embargo como ya lo saben, son muchas las variables que influyen en el resultado final y un porcentaje de estas variables están fuera de mi control, siempre han estado, siempre estarán, una vez jugaron en mi contra y eso me dio mucha experiencia que al dia de hoy me ayuda a tener una estrategia clara, pero siempre en lo mas recóndito de mi consciente existe un diminuto “y que tal si…” que por momentos invade mis pensamientos y me hace un nudo en el estómago.
34 HORAS PARA TACHAR 3 RENGLONES
Pocos atletas en el mundo pueden entender esta responsabilidad, en cualquier otra competencia tienes observadores como pueden ser patrocinadores, fans, espectadores o amigos que están al pendiente de ti desde la comodidad de sus smartphones o a la orilla de la ruta de la carrera los mas cercanos, pero en este caso los tienes contigo durante cada segundo de la competencia y se vuelven una extensión completa, viva y sensible de tus necesidades, dejando muchas de las propias a un lado. Tu alimentación, hidratación, tiempos y rutas se vuelven su prioridad. Todo para que tu puedas cumplir un sueño.
Una vez mas quiero agradecer a mi familia por estar conmigo al pie del cañón solo para que pueda cumplir uno mas de mis caprichos. Desde este momento les quiero pedir perdón por cualquier incomodidad que les haga pasar, y quiero que sepan que éste logro es 100% gracias a ustedes y para ustedes.
MIL GRACIAS
Por último, si tu que estás leyendo esto, estás pensando en hacer una prueba de éstas o ya estás en ese proceso, nunca es demasiado temprano para agradecer a tu crew, el dia que cruces la meta lo entenderás.
Me ha sido complicado escribir. Mas allá de la falta de tiempo que suele ser la causa principal, también ha sido la falta de contenido que transmita información de valor desde mi punto de vista.
Si bien este año poco a poco he sentido que vuelvo a retomar ritmo en mi entrenamiento y un nivel que hace años no sentía, el conocimiento de que aún estoy lejos de un estado óptimo me hace postergar publicar una y otra vez. Pero en fin, aqui estoy para dar seguimiento a los retos que ya están en puerta y un par mas a los que ya estoy inscrito.
Maratón CDMX con Marcos
Como saben, justo después de vencer a mis demonios a inicios de año decidí enfrentarme nuevamente a la Ultra distancia, y así hoy estoy a 30 dias de verme nuevamente cara a cara con la distancia, el dolor y la incertidumbre. Si, eso ya es bastante, pero si ya saben como soy pa´que me invitan, decidí subirle 2 rayitas y una semana antes voy a apoyar a Marcos Velázquez como su guía durante el Ironman 70.3 de los Cabos, es un buen reto ya que siempre ir a un ritmo que no es el tuyo suele ser bastante exigente, así sea menor o mayor. Tuve la oportunidad de apoyarlo durante el maratón de la CDMX, y creo que por un tiempo llevamos un ritmo bastante cómodo para ambos, sin embargo esta será la primera ocasión que hagamos un triatlón completo y será un 70.3 con un nivel de complejidad bastante decente, especialmente en la etapa de ciclismo.
Así que después de ese último “entrenamiento”, haré un viaje express de vuelta a la ciudad para recoger todo mi equipo y salir rumbo a Zacatecas para 3 dias de retiro espiritual en el ULTRAMX515, el cual me tiene muy emocionado ya que en esta ocasión sé que podré enfrentarlo de una manera diferente, sin miedo especialmente, y podré enfocarme mas en divertirme y disfrutar ese dolor rico que te dan los kilómetros acumulados.
Afortunadamente no estoy tan loco, aún, así que tendré un par de semanas de descanso y recuperacion, hasta que llegue la fecha del Ironman Cozumel, en el cuál nuevamente estaré apoyando a Marcos, este es un evento especial ya que será su primer Iron y por consiguiente tendré la gran responsabilidad de guiarlo hasta la meta. Quien ha hecho un Iron sabe que éste nunca es fácil sin importar la experiencia que se tenga, y ahora tendré que dejar de lado mis sensaciones y tendré que enfocarme en ser sus ojos y su mentor el 100% del tiempo.
Y pues yá, con eso termino el calentamiento, y dejo atrás lo mas difícil para enfrentarme a lo mas cabrón, la rodada México-Acapulco en 1 dia. Así es ,será el dia en el que mi hermosa CUBE Attain y yo disfrutaremos mas de 15 horas pedaleando hasta llegar a relajar las piernas en las paradisiacas playas de Acapulco.
CERRANDO EL AÑO CON LA MEXICO-ACAPULCO
Eso es lo planeado, me siento con la fuerza, las ganas y la determinación de lograr todo y poder cerrar el año mas épico de mi vida hasta hoy, justo después del que fuera el peor. De igual manera tengo ganas de ir dejando la evidencia de lo que va pasando, así que estén pendientes.
Siendo totalmente honesto, aunque siempre trato de cuidar mi alimentación, la verdad es que nunca me he limitado en cuanto al tipo de alimentos que ingiero y nunca he hecho una dieta. Digo que me cuido porque no tomo refrescos y evito la comida muy grasosa, sin embargo tengo una debilidad muy grande por el pan, todo tipo de pan, no discrimino, y cuando se trata de desaparecer un delicioso bife siempre estoy listo para enfrentar el reto.
Así que ahora que estoy comenzando mi preparación para el siguiente reto, que es el Ultraman, decidí que voy a hacer las cosas bien y apegarme al entrenamiento, hacerme un check up y cuidar mi alimentación. Y es precisamente en este último punto donde decidí “resetearme” de toxinas, grasas y demás chatarra que haya en mi cuerpo para empezar de cero.
Tome la decisión de probar con 3 dias de Reset Juice, sentí que 1 dia era muy poco y quizás no iba a sentir nada, y después iba a decidir si lo expandía a 5 o hasta 7 dias. Ahora les digo que para mi 3 dias fueron suficientes, quizás en otra ocasión aguante más, pero por ahora si tuve bastantes sensaciones que me convencieron de que mi cuerpo sintió una mejora.
¿Porqué Reset Juice y no jugos hechos en casa?
Al buscar información sobre jugoterapia, descubrí un término que no conocía ,”prensados en frio”, que es precisamente lo que ofrece Reset. Resulta que un jugo exprimido en extractor o con maquinas está expuesto a fuentes de calor por el simple hecho de que la extracción se hace por un movimiento mecánico, esto ocasiona que el jugo, en el momento justo en el que está siendo exprimido, comience a oxidarse, lo cuál hace que su vida sea muy corta y sus propiedades y nutrientes se reduzcan casi al 50% en un instante.
En cambio con el método que utilizan para prensar en frio, el jugo sale y se mantiene casi como si siguiera dentro de la fruta e incluso hace que dure mas tiempo. Al grado que un jugo de Reset puede durar hasta 3 dias sin perder propiedades o sabor, y bueno, creo que todos hemos tomado un jugo de naranja que lleva mas de dos horas exprimido y no sabe igual que recién salido de la máquina.
Entonces llegaron mis jugos a The Triathlon Store, era el kit Endurance, que está diseñado para deportistas, ya que te da nutrientes para rendir mas y además te incluye 2 leches (de almendra y de nuez) que sirven como un sustituto de proteína, así que llegó el momento de empezar.
DIA 1
Todo inició con el jugo UNBEETABLE, un jugo rojo concentrado debido al betabel que trae como base, combinado con manzana, pepino y apio. Soy fan del jugo de naranja con betabel, así que no le tenía miedo al sabor, no podía ser tan malo. Solo me tomó un sorbo saber que ese sería mi favorito. ¡Sabía delicioso!
Fue avanzando el dia y en intervalos de 2 a 3 horas tocaba probar un jugo nuevo, todos me iban gustando. Algunos mas dulces como el Greenergy y otros un poco mas condimentados como el Pinebliss, que por el jengibre que contiene te da un sabor algo picoso que si te saca de onda, no te lo esperas, pero nada de que preocuparse.
A lo que mas le tenía miedo era a los jugos verdes ya que regularmente saben a puro apio y perejil y la verdad no me encantan, y en el Kit Endurance vienen 2, y no solo no saben feos, sino que saben muy bien, podría tomarlo cualquier dia sin problema.
El dia fue avanzando y quizás el primer efecto que sentí fue la abstinencia de la cafeína, no es que tome demasiado, pero si rigurosamente 2 tazas al dia y generalmente bien cargado, todavía no eran las 5 de la tarde y me empezó a dar mucho sueño, incluso me costaba trabajo concentrarme para trabajar, generalmente me encuentras haciendo varias cosas a la vez, y en esta ocasión me costaba concentrarme en una sola, ya pasará, pensé…
Lo interesante es que hambre como tal nunca tuve, de repente eran ratos de ansiedad por comer, pero ya que me concentraba en las sensaciones me di cuenta que no era realmente hambre, simplemente el hecho de saber que no había comido nada solido en todo el dia.
Ese dia si terminé muy agotado, simplemente sin pila, aunque sabía que tenía la nutrición que mi cuerpo requería me faltaba la cafeína y azucar que acostumbro comer por las tardes. Sin embargo aunque creí que no iba a poder dormir por el hambre, nunca la tuve y dormí sin problemas.
DIA 2
Tocaba salir a correr y generalmente lo hago en ayunas, así que no tuve mayor problema. Simplemente tomé agua antes de salir y al regresar la leche Vitality Milk, hecha a base de nuez, semillas de hemp, vainilla y agave. Esta ya la había probado antes y la verdad es que esperaba con ansias que llegara el momento de tomarla, me encanta, podría vivir de eso, es un sabor similiar al agua de horchata, pero totalmente natural, y dulce pero sin empalagar. Eso lo tomé como mi proteína post entrenamiento, y una hora después mi desayuno, un jugo unbeetable mas.
El dia transcurrió ya muy cercano a lo normal, seguí sin sentir hambre y creo que hasta fuí mas productivo, ya que el poder estar tomando jugos todo el día me permitío trabajar de manera continua. Se que tampoco es bueno estar tanto tiempo sentado, pero en esta ocasión me ayudó a bajar la lista de pendientes.
Nuevamente entrada la tarde empezó el efecto psicológico, puedo jurar que olía a pizza en el trabajo, todos me veían raro, pero quizás el no comer nada agudizó mi olfato y podía oler la comida a metros de distancia.
Otro efecto muy interesante es que de repente si tenía antojos, pero contrario a lo que yo creería, se me antojaban cosas sanas, como una pechuga asada con brocolí, o un sandwich integral con queso panela.
DIA 3
En esta ocasión repartí la Vitality Milk en 2 porciones una antes y otra después del gym, y creo que funcionó bien, al entrenar me sentí bien, con energía, aunque si fué una sensación extraña ya que me sentía un poco mas ligero, es absurdo pensar en el peso ya que aunque si bajé, no fué nada significativo, terminé mi entreanamiento sin contratiempos, pero creo que si tenía la energía justa, ya que saliendo del gimnasio me dió un ataque de hambre y sentí un bajón de energía.
Comencé la toma de jugos y creo que fueron demasiado pronto uno de otro, ya que se terminaron muy rápido, regularmente me duraban perfecto hasta la hora de dormir, y en esta ocasión a las 5 de la tarde me estaba tomando el último. Pero fué un dia que transcurrió ya muy normal, ya no existió el hambre y creo que mi cuerpo ya se acostumbró a no funcionar con cafeína porque ya no me siento cansado ni con sueño.
Como dije al principio, estuve tentado a comprar el kit por otros 3 dias, pero el fin de semana se acerca y voy a subir el volumen de entrenamiento y no quiero arriesgar mi rendimiento, y tampoco quiero iniciar algo que no voy a terminar, soy demasiado necio en ese aspecto y prefiero no verme en ese dilema.
Esta desintoxicación fué algo totalmente nuevo para mi, me siento muy satisfecho de haberlo hecho y definitivamente creo que es algo muy sano que se debe hacer al menos un par de veces al año para limpiar el organismo que, aunque no nos guste, está saturado de químicos, conservadores y muchas sustancias que nos hacen daño y que a veces nuestro hígado no se da abasto para eliminar sin un poco de ayuda.
Ahora toca seguir con el plan de entrenamiento, cuidar la nutrición y seguir construyendo ese Ultra.
Muchas gracias nuevamente a todos los que me siguieron, durante el evento, a todos los que me han escrito y me siento profundamente honrado de servir de inspiración para alguien. Gracias a mis patrocinadores, a mi familia, a mi crew, al Tristaff a todos los que se han tomado unos minutos diarios para leerme y compartir mi experiencia, de todo corazón. ¡GRACIAS!
En este tramo de la carrera fué donde mi equipo se integró a la ruta y venía ya junto a nosotros, ya que en los primeros kilómetros solo los pude ver en 2 o 3 ocasiones, ya que ellos tenían que estacionarse a la orilla de la carretera para entrar al camino en el que nosotros íbamos. Llevaban mi nutrición al pie de la letra y cada cierto tiempo se acercaba alguno de ellos para indicarme lo que me tocaba tomar, la receta fué la misma los 3 dias, Perpetuem, Anti-fatigue, Endurolytes y Fizz de 
tiempo como nutrición base, y como complemento las barritas de Fabiola´s Energy, además de algunos sandwiches como las comidas “fuertes”del dia para evitar la sensación de hambre y lo último cada dia, pero a la vez lo mas importante, mis bebidas y barras de proteína de 
Los primeros 100 kilometros pasaron sin novedad alguna, bueno si, una camioneta estuvo a punto de arrollarme, pero sobreviví para contarlo y no pasó nada mas allá de que me sacara un… susto. Al llegar al km 100 comenzó un ligero y cómodo descenso, que sabía debía aprovechar para ganar un poco de tiempo y a la vez recuperarme porque una vez que terminara comenzaría un ascenso muy largo. Cuando llegué al retorno sabía que empezaba una etapa mental a superar. Los que me conocen saben que soy un geek y me gusta tener mis gadgets con toda la información posible, y como traía la ruta cargada en mi computadora de la bici en un instante vi como la gráfica de altimetría cambiaba su forma para solo mostrar una pendiente positiva, ligera pero interminable, cambiaba la pantalla para evitar verla pero no pasaban ni 2 minutos cuando sentía la necesidad de verla nuevamente, y en ese momento la tecnología se volvió en mi contra y me recordaba cada segundo que mi velocidad no iba a aumentar y mis piernas no iban a descansar en un buen rato. Traté de tomarlo con la mayor serenidad posible, recurrí a mis mantras, me fuí a un lugar tranquilo en mi cabeza y solo me enfoqué en pedalear.
Pasaron casi 3 horas en esa subidita, 3 horas en las que no ví absolutamente a ningún atleta, ocasionalmente volteaba para ver si alguien se acercaba y nada, cada quien venía a su ritmo y seguramente igual que yo venían concentrados en mantenerse estables, creo que en los últimos 20 minutos fue donde comencé a desesperarme, el hecho de saber que estaba por terminar me generó algo de stress y aunque sabía que La Bufa estaba por venir y era una subida mucho peor ya la conocía y el llegar a la cima significaba que el día prácticamente estaba conquistado, el regreso a Fresnillo era literalmente fácil según mi experiencia del día previo.
